端午佳節快樂
無論你在哪裡?
我們的心都在一起
疫苗不夠,人性現形
用「心呼吸」禪法
明心見性
看見美好
為醫護警消防疫英雄們
你是我的陽光和小雨
基隆愛樂合唱團
💪台灣加油 我們一起!
https://youtu.be/TmLwKbwtAxc
同時也有39部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅女子健心室,也在其Youtube影片中提到,現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中,但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停,身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題!於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的作者,黃揚名老師,和大家聊聊:如何跟各種焦慮和平共處?當各種負面情緒和自我否定現象來襲時,要怎麼化解...
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健康有方主持人 在 Facebook 的最讚貼文
疫情快過去吧!
大自然缺少症越來越多了
易怒、暴衝、難眠、呼吸困難、心跳不律⋯⋯哎呦!該去戶外走走了啦!來吧就近行動,看看花、瞧瞧樹,深呼吸🫁啊!
沒事、沒事、沒事....多喝水啦!娥
https://m.life.tw/?app=view&no=1217548娥
健康有方主持人 在 Facebook 的最佳解答
《健康有方》主持人小女兒獲「十大抗癌鬥士」,分享抗癌心路,大女兒也罹病...
健康有方主持人 在 女子健心室 Youtube 的最讚貼文
現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中,但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停,身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題!於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的作者,黃揚名老師,和大家聊聊:如何跟各種焦慮和平共處?當各種負面情緒和自我否定現象來襲時,要怎麼化解?讓我們消除生活中的不安和混亂,找回身心的能量!
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:00:00 節目精彩擷取
00:01:32 節目開場
00:02:50 如何用正確心態面對各種焦慮與負面情緒?
00:05:00 如何不被情緒駕馭,成為情緒穩定的人?
00:09:14 情緒顆粒度
00:15:26 如何轉化覺得自己不行、不夠好的自我懷疑與否定情緒?
00:22:27 社會集體『體態焦慮』,如何化解?
00:26:28 繁忙的生活如何管理好自身能量,避免焦慮?
00:30:54 2個幫助緩解焦慮的思維工具
00:37:02 節目總結
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健康有方主持人 在 News金探號 Youtube 的最佳解答
00:30 吃中藥鉛中毒事件 問題出在哪?
03:09 中藥鉛中毒事件發酵 後續觀察重點
10:29 中藥材難辨真假優劣 民眾自保有方法?!
16:09 安心用藥 家庭常備藥檢視
更多【健康生活聰明指標】資訊:
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主持人:王軍凱 楊智捷
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每週六日晚上:22:00-23:00
健康有方主持人 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
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健康有方主持人 在 2022-09-22 《POP最正點》林書煒專訪健康有方節目主持人 ... 的推薦與評價
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健康有方主持人 在 【健康有方完整版】揭密美肌私房妙招|20220216 - YouTube 的推薦與評價
青春消失在時空膠囊*糖化!皮膚變烤布丁?※播出資訊:【三立台灣台CH29】2/16(三)10:00、16:30;2/17(四)10:30;2/19(六)9:00※ 主持人 : 楊月娥※來賓 ... ... <看更多>
健康有方主持人 在 健康有方- 首頁| Facebook 的推薦與評價
三立【健康有方】包羅每個人都會關心的養生議題,關心民眾食衣住行的健康問題,還有大小疾病,甚至癌症的防範與如何保養。 ◎節目主軸 1.身、心、靈、健康 ... <看更多>