消息指 LeBron 將再次在正式訓練營之前舉辦一次「微訓練營」 !
By @Basketballer
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過5,280的網紅彥文,也在其Youtube影片中提到,這部影片是開幕當天拍攝(2/20) 原本預計是今天(6/28)要上的... 現在用來大家一起集氣7/12奇蹟發生 台灣安全解封! 結果7/13微解封 這部只好微訓練了😅 我看下下部影片出來的時候 就不會是長這麼胖的我了.....吧? 至少是變微胖? 彥文的IG @yanwen____ htt...
「微訓練」的推薦目錄:
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微訓練 在 Facebook 的最讚貼文
宅在家好像三個月了!增加最多的就是體重了吧
宅在家除了打掃家裡變得很乾淨😂
但到底為什麼有這麼多冷凍宅配美食啦((哭))
最近出門工作才發現,我的天!!體力變差了😭
真的是又要運動運起來了🥺🥺
所以我特別找了我最愛去的運動教室 #F INFINITE 女子微訓練基地 !
超推薦大家上空瑜,因為很好玩又可以練手臂和核心
如果真的胖太多的人,我推薦你上很累的NTC系列
超級有氧課!真的很累很噴汗
但是可以消耗超多卡路里!重點來了
回家洗完澡就可以睡超好~失眠者請選這個❤️
我自己不喜歡那種要繳月費的,有壓力🤣
所以這次自肥幫自己跟大家一起團了這個優惠方案(10堂送一堂$4999(原$5490)憑團碼現折$491)想說這波疫情不曉得到什麼時候,但想要增加免疫力,我還是覺得運動是最好的~~~
所以這次幫大家談到的方案我覺得使用率很高
一次買10堂課再加贈1堂課
但是這10堂課不限使用的人數❤️
#但一個帳號只能買一次喔
而且運動習慣是可以培養的
不習慣的人,可以一週一次先適應
再去慢慢增加次數!
千萬不要一次就把自己給嚇跑了
選自己喜歡、舒服的運動
先培養自己!之後再去慢慢增加強度及次數
F INFINITE 女子微訓練基地
🎈中山站旗艦館:台北市中山區南京西路1-2號7樓(中山站3號出口30秒)
🎈F INFINITE -南京復興:台北市松山區南京東路三段276號2樓(南京復興站5號出口,步行約50秒)
🎈F INFINITE -國父紀念館:台北市松山區光復南路4號3樓
(國父紀念館站5號出口,步行8分鐘)
我非常喜歡他們的環境,都是擁有自然採光的地方!
運動起來很舒服很療癒~~~
🎈團購內容:
https://www.finfinite.com.tw/product/list
1.輸入專屬代碼「Momo]
10堂課原價$5490,團購價$4999 加送1堂課
2.不限使用人數(10個人分10堂也可以)
3.3個場館都可以使用喔
4.使用期限9個月
上課前都是直接用網頁報名就可以,建議前一天報名
或是當天報名課程都可以
真的是非常方便的預約系統呢🥰
微訓練 在 阿酸教練跑跳蹦 Facebook 的最佳貼文
禮拜天啦~準備迎接新的一週🐤
7/12起政策鬆綁了一些限制,
或許微·解封的用意是讓人們逐漸恢復生活的過渡期,
而不是讓我們無限上綱享受。
自律是對自己與他人的保護,
即便未來可能清零,
保持個人衛生、出門常備口罩是我們未來生活的一部分。
7/12微·解封
也是植健身 🌳植健身🌳] 線上團課新的開始,
—週二 20:05陰陽瑜珈 —
微·訓練+微·放鬆,
適合想運動又怕睡不好的你🌞🌚
—週六 11:05 簡易阿斯坦珈瑜珈—
固定動作的瑜珈練習,
適合維持運動習慣,
甚至想要逐漸開始自我練習的你🐾
想報名記得官方line輸入@fitplant
有很多美麗的行政人員協助您處理😉
———
有多少人已經關不住,
向著自己認為的深山野林、人煙稀少的地方去了呢?
當初聽到微解封,
但公司維持不營業至7/26視情況復業,
我還興致沖沖的跟蜜蜂說還是我們去國旅度蜜月(原先預計6月蜜蜂放暑假,要去旅遊),
但還好我們沒有錢🥲🥲🥲
———
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微訓練 在 彥文 Youtube 的精選貼文
這部影片是開幕當天拍攝(2/20)
原本預計是今天(6/28)要上的...
現在用來大家一起集氣7/12奇蹟發生 台灣安全解封!
結果7/13微解封 這部只好微訓練了😅
我看下下部影片出來的時候
就不會是長這麼胖的我了.....吧?
至少是變微胖?
彥文的IG @yanwen____
https://www.instagram.com/yanwen____/
吳昱寬的ig @kuan1014
https://www.instagram.com/kuan1014/
槓鈴二世的ig @mr.barbell.jr
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PUREST的IG @purest_sv_ 折扣碼:YANWEN-20
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微訓練 在 劉杰老師坐月子育兒 Youtube 的最佳解答
👉🏻#祝各位端午連假愉快👈🏻
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各位朋友端午連假愉快!😄
沒有安排出遊的朋友們
端午連假宅在家裡要跟小屁孩們玩什麼呢?🤭
今天要來跟各位分享一個簡單的DIY玩具
只要準備家裏會有的衛生紙筒就可以囉💪🏼
噴火的部分也可以使用衛生紙絲替代
是不是簡單又環保呢?
除此之外還可以稍微訓練孩子的肺活量喔
(但是記得不要換氣過度喔 會頭暈暈~)
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更多教學影片:
「劉杰的育兒撇步」寶寶一直流口水怎麼辦?
https://www.youtube.com/watch?v=ZBk_h4t2cdI&t=
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如果你覺得這些知識不錯的話
歡迎按讚並分享給身邊有需要的朋友喔!
有任何育兒相關的疑問也歡迎私訊詢問
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劉杰老師個人粉絲頁以及頻道
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微訓練 在 黑仔熊 Youtube 的最佳解答
【重要:各種訓練動作操作不當都是有可能受傷的,請好好評估自己身體狀況】
一直以來聽著摔角的訓練非常辛苦,雖然已經開始以稍微訓練,但還是想找個東西來挑戰,所以很不要臉的請Kazuya讓我體驗一下專業的運動人員在訓練時是怎麼訓練身體的
結論來說,真的非常非常的辛苦,但完成訓練之後並不會讓人怕到不敢再挑戰下一次,所以一定會有下一次挑戰的!!
Canon EOS M6 Mark II 產品介紹:
https://tw.canon/zh_TW/consumer/eos-m6-mark-ii-ef-m15-45mm-f-3-5-6-3-is-stm/product
順手訂閱我的頻道吧!! https://goo.gl/nXpYUS
也別忘了到黑仔熊Gaming看看!! https://goo.gl/pPgG96
2018的VLOG:https://goo.gl/8U7FRJ
音樂來源:
https://soundcloud.com/dcuttermusic/shadows
https://soundcloud.com/andrewapplepie/flight-of-the-fried-bee
https://soundcloud.com/andrewapplepie/mars-mission
我使用設備
相機 CAMERA : Canon EOS M6 mark ii
鏡頭 LENS ↓↓
Canon EF-S 10-22 / f3.5-4.5 USM
Canon EF-S 17-55mm f2.8 IS USM
麥克風 MICROPHONE : SHURE-VP83
腳架 Tripod : SIRUI 3T-35K + JOBY gorillapod slr zoom
運動攝影機 Action camera : DJI OSMO Action
其他平台傳送門:
Twitch實況台 http://www.twitch.tv/blackbear1207
FB粉絲團 https://www.facebook.com/blackbear1207
Instagram https://www.instagram.com/thebear1207/
微訓練 在 微訓練| 彥文| PRO TO PRO | 全民運70-冠軍來了!!!| BACK ... 的推薦與評價
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