🖍 LIFE Chat日常故事 #07:一年很長,也很短,但對麥麥來說,這一年收穫繁多。
被心儀的對象用暴力對待,使得麥麥想起過往受到同儕霸凌的記憶,對於自己在這段關係中的擔憂也逐漸浮現,這幾次的會談中,我們試圖釐清麥麥在親密關係中的「需要」是什麼。
「溫柔,這是你想要的嗎?」
「嗯,對。」
在一次次的會談中,我們透過各式各樣的形容詞來確立麥麥在關係中想要的特質,令人訝異是,釐清期望如何被對待,以及了解自己想要的對象特質後,麥麥的行動力超乎想像,很快的,我便得知麥麥已經將這段暴力的關係劃上句點。
從徬徨逃避到面對自己,然後付出行動,看見麥麥活得比以往更幸福,我也跟著喜悅了起來。
文字|小杜
關於LIFE Chat|以心輔師第一視角,記下在I-LIFE發生的日常,在陪伴的故事裡,有時候我們也看見了自己的樣子。
#心理輔導 #療癒故事 #成為自己 #親密關係 #心靈雞湯 #兩性關係
同時也有228部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅鳳梨妹 Vickypan,也在其Youtube影片中提到,#AmongUs #太空狼人殺 #鳳梨妹精華 生命即是豪賭 原來好迷你與壞迷你這麼好賭...(ᐡ o̴̶̷̤ ﻌ o̴̶̷̤ ᐡ)? 還想秀一波啊鳳梨 週週上精華!趕快訂閱嘿( ˙꒳˙ᐢ )💖 本集是2021/09/01的直播精華 💜歡迎大家追隨鳳梨妹Twitch台看直播哦!! 🚀本集重點職...
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心靈雞湯 的故事 在 羅怡君:孩子教我們的事 Facebook 的精選貼文
《你怎麼沒愛上你自己》
別懷疑,這不是什麼撩妹金句,而是一句想邀請青少年好好「撩」「聊」自己的書名。或許你覺得叛逆青少年就是自我中心、眼中都是自己,為什麼還要鼓勵他們愛自己呢?
真相未必如此。或許他們心情有如飄搖海上的小船,雖然是一船之長,但卻經常感到恐懼迷惘,沒有地圖不懂天象,不知往哪裡才有機會下錨,慌亂之餘情緒高漲,其中絕對也包括對自己的否定失望、灰心喪氣、壓力爆表;若轉換為現實生活中的情境,是否符合他們表現出來的劍拔弩張呢?
陳志恆諮商心理師長期與青少年孩子們對話,這本《你怎麼沒愛上你自己》就像是海上漂流時的指南針,給孩子們一個明確支持的依靠:「接納不夠完美的自己」、「面對不被看好的人生」、「調校起伏不定的情緒」、「追求人生幸福的法則」,每一篇文章的開頭,都是發生在多數孩子身上的經驗,第一眼就能緊緊抓住孩子的心。
我特別喜歡書中「生活中微小的幸福片刻」這一篇,裡面引用安徒生童話的故事《老頭子總是不會錯》讓人會心一笑。沒錯,最近的我蠟燭多頭燒,因應家中長輩的變化必須重新調整腳步,別人看我吃力辛苦,但是我卻經常感到幸福,「注意力的焦點,會決定你身處天堂或地獄」,這句話我算是親身受惠啊!
我也好希望孩子有這樣自我豐盈的能力啊!與其找一堆心靈雞湯的金句讓孩子更焦慮,不如讓孩子先愛上自己吧!願意為自己付出、犧牲、改變,一步一步找到願意探索人生的那個彼岸。
對了,這本書任何通路都買不到,只有以下連結才能購買喔:shorturl.at/aopzW
心靈雞湯 的故事 在 Facebook 的最佳解答
週日晚,來聊聊蘋果樹。如果你來到一片樹林,繞了一圈,發現沒有蘋果樹,你會說這片林子不適合種蘋果樹嗎?相信你不會。
但你自己,或其他人可能會對你說:「你就是沒天份啦,所以你學不好數學、寫不好文章、上不了台演講、彈不好吉他......」然後,你信了。
明白我的比喻了嗎?林子,是你的大腦;蘋果樹,是你想學會的技能。現在沒有蘋果樹,不代表以後長不出來。
況且,林子裡所有的樹,都不是一開始就存在。
每棵樹,都是耗費時間,長成現在的樣子。
我這幾年讀了一些腦科學方面的書,很多研究都顯示,我們的大腦會不斷成長。
這不是概念、心靈雞湯,這是事實。
也就是,大腦是一方非常肥沃的土地,你幾乎可以在土地上,種出任何你想要的植物。
但你很容易來到一片西瓜田,輕易跟自己說,這塊田只能種西瓜。
西瓜,是你現在會的東西,田地是你的大腦。
土地是肥沃的,但限制土地的,是農夫狹隘的視角。
這就是「固定思維」。
大家應該聽過,日本蘋果爺爺的故事。
他花了十一年,種出「吃一口,全身細胞都會悸動」的蘋果。
他沒說自己沒種蘋果的天份,他就是不斷找方法。
我們看到這個故事,都會被他的堅持打動。
但從腦科學角度,大腦每天都在重組、成長、改變。
大腦時時刻刻都在建立新連結、優化路徑、生成新路徑。
蘋果爺爺就是給土地時間,給大腦時間,最後找到方法,園子裡長出無與倫比的蘋果樹。
所以,別再相信,你沒有天份這件事。
任何這一類的標籤,都不要信。
天份,不是老天早早給定的。
天份是長出來的,是你有沒有往土裡埋下種子,有沒有悉心照料。
等你在自家園子裡,種出厲害無比的蘋果樹,人們就會說:
你真是有種蘋果的天份。
#圖片來自網路
#所有你還不會的東西都在前方
#前方也許遙遠顛簸
#但你的大腦是一部哪裡都到得了的越野車
心靈雞湯 的故事 在 鳳梨妹 Vickypan Youtube 的最佳貼文
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心靈雞湯 的故事 在 啾啾鞋 Youtube 的最佳貼文
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心靈雞湯 的故事 在 超粒方 Youtube 的最佳貼文
如果我跟你說有那麼一個影集,完全是拍給努力調適居家隔離防疫的你看的,你相信嗎?
如果有人問我,隔離期間有什麼好看,我會推薦這部,不,我必須推薦這部。
它是個同時會讓你泣不成聲、但又最終破涕為笑的故事。
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疾管家加好友頁面:https://socialdon.group/cdcline
官方指引:https://www.cdc.gov.tw/File/Get/kEqk5dBJjLUFnC3G2fgY0w
最近台灣疫情持續升溫,我們第一次體驗了居家隔離
在家工作乍看之下很爽,不用早起跟人擠大眾交通,不用打扮跟穿褲子,還可以偷偷一邊追劇。
但是,過了不久,你的日常生活只剩下工作、顧家跟耍廢的輪迴...
起初看似輕鬆,過了幾天,那潛伏的存在危機就這樣逐漸浮出水面。
大家,都辛苦了。
剪輯:Bruce Lu
監製/編輯:黃豪瑞(Jasper)
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諾蘭電影全解析: https://www.youtube.com/watch?v=cv3pZ8GCNnI&list=PLNsYSXaDLA896bdu-7_WbeX4sDLI5JIjS
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