▋在這個變動的世界生存,最重要的能力是什麼?
昨晚跟朋友通電話,朋友説:「我發覺我真的該好好正視我的健康狀況了,今天騎車時,竟然有種很難呼吸的感覺,好像渾身血液凝滯,手指還麻麻的。」
「不過,我昨天又去吃你推薦的那家素食耶,每次吃完都有種很舒服的感覺。昨天更誇張~我竟然就真的這樣閉著眼睛吃著,美味極了!頓時有種非常幸福的感覺~不知道怎麼講,但就真的好幸福喔!」
我忍不住笑了出來,想像朋友像個孩子一樣,重新戴上了覺察幸福的眼睛。
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今天上廚藝課時,老師把一朵朵像大傘一樣的香菇切成四半,像個安穩的房子,圓鼓鼓地矗立在那兒,可愛極了!
青江菜花園盛開在潔白的冬瓜教堂旁,上方戴著有如伊斯坦堡的圓頂小帽;
老師接著把炸得酥脆的芋頭、胡蘿蔔裹進柔軟的豆包床衣裡,酥炸過後一口咬下,平常不吃炸物的我都忍不住驚嘆怎麼這麼美味~金黃酥脆的外皮內裡包覆綿密的芋頭有夠療癒!
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每次覺得吸不到空氣、血液凝結時,我就這樣走進由蔬菜水果打造的純植物童話森林,彷彿進入另一個平行時空,滿溢我心中的只有純真的幸褔。
在這個動盪的世界,#快速學習新知的能力、#面對變局的適應力 都極其重要,但我覺得,#覺察幸福的能力 也是挺珍貴的呢!
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你做什麼事會感到極其幸福呢?✨
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過692的網紅Hsu Melo,也在其Youtube影片中提到,你有想過只要在一個領域呆的夠久 就能讓老闆不隨便把你炒掉嗎? 之前在我們讀書會的時候,有讀到一本書叫做『複利效應』 裡面有提到一個定律叫做「一萬小時定律」 雖然這本書的概念非常好 但對於這個定律我也一直有一個疑惑 今天終於有想通了 透過刻意練習這個新的學習方式 原來幫助我那麼大 而且能透過這個學...
快速學習新知的能力 在 Hsu Melo Youtube 的最讚貼文
你有想過只要在一個領域呆的夠久
就能讓老闆不隨便把你炒掉嗎?
之前在我們讀書會的時候,有讀到一本書叫做『複利效應』
裡面有提到一個定律叫做「一萬小時定律」
雖然這本書的概念非常好
但對於這個定律我也一直有一個疑惑
今天終於有想通了
透過刻意練習這個新的學習方式
原來幫助我那麼大
而且能透過這個學習方式
幫助你快速某項技能、能力
這集內容可能有點散,不過畢竟隔行如隔山
相信會對剛想要學習新技能的你,一定會是有幫助的!
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快速學習新知的能力 在 Dr. Grace Youtube 的最佳貼文
今天有非常多的訊息喔,分享我用的讀書技巧,如何提高你的讀書效率,最後分享我那時怎麼準備DAT考試,希望你們會喜歡💕
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以下為本段內容文稿:
在人類或動物的演化過程當中,「模仿」都是一個很重要的生存策略。行為生態學家在很多動物身上,都觀察到這些模仿是怎麼樣影響著這個物種的存續。
所以呀,今天給你補充一點知識,談一個動物;看看這個動物的群聚行為,跟模仿行為是怎麼影響到他們的生存?
這動物呢叫做「袋鼬」。袋鼬呢是一種活在澳洲的小型有袋的動物,但是牠們的生存受到外來生物,叫做海蟾蜍的威脅。
它的緣由是這樣的哦,在1930年代的時候,甘蔗甲蟲牠大肆破壞甘蔗田。於是呢,在澳洲的人就從美洲引入海蟾蜍來防治甘蔗甲蟲;但是他們不知道的是這麼做,其實是飲鴆止渴啊!
因為袋鼬看到這些海蟾蜍,以為牠們是美味的食物;於是呢把牠們吃下肚,結果我們知道蟾蜍是有毒的嘛,所以只要吃下蟾蜍的袋鼬全部都死掉了,造成袋鼬的數量快速的減少。
這時候行為生態學家,就運用袋鼬的模仿本能,去發展出一套聰明的解決方案;他們怎麼做的呢?他們先訓練一小群袋鼬,透過一種心理學裡面叫做「厭惡療法」的方式,讓袋鼬產生對於海蟾蜍的警覺。
做法是這樣哦,找一些袋鼬去餵牠們一種用蟾蜍做成的香腸,而裡面摻了一些藥,這些藥呢,它對於袋鼬是不會有傷害的;但是會引起袋鼬噁心的反應,讓袋鼬對於這些蟾蜍失去了興趣。
而受過這些厭惡療法的袋鼬,在野放之後,牠就把自己的求生新知,傳授給自己的下一代;而其他的袋鼬則是經由社會學習。
就是看到唉~那裡有幾隻袋鼬怎麼看到海蟾蜍一點反應都沒有,甚至於還會阻止自己的孩子去吃蟾蜍。
於是呢,不管是直接訓練自己的下一代,還是其他個體透過模仿的社會學習來學到,原來海蟾蜍不能吃。
如此這般下來啊,每一隻新出生的袋鼬就會很快的學會,去避開這些有毒的蟾蜍,而個體的存活率,和整體的生存率就因此而增加。
生物學家喔透過袋鼬與生俱來的模仿直覺,讓人類對這件事情的干預降到最低;但是同時也拯救了袋鼬這個族群。
其實如果回到人身上,我們透過模仿學到的事情真的很多,有些是有意識的,但有些是無意識的。
有意識的那些可能是你在學校學的,可能是你為了適應社會所學到的東西;但是無意識的部分呢?這些部分會直接的影響到你的情緒跟行為。在遠古時代就是你在面對野獸的威脅的時候,你該怎麼辦?
可是回到現在,當野獸已經不是我們在日常生活會遇到的事情,那到底是什麼東西會很直覺的反映出,或反射出我們這些無意識的學習?
其實這個部分往往可以指向那些,最容易引起我們情緒或焦慮反應的事物;這事物很多,然而其中有一個是非常凸顯的,就是我們在面對財務的時候。
有很多人呢,可能不知道怎麼跟別人開口談錢,或者是只要一談到錢,就有一股煩躁;甚至於無意識的學會了自己父母親的花錢模式,或投資模式。
那如果你的父母親跟錢的關係很好,他們的花錢觀念也很正確;那如果不是這樣呢,那麼這樣的你,可能就要透過學習來幫助自己去面對,在此刻文明世界裡,那最真實的挑戰,那就是你與金錢之間的關係。
也因著這樣的想法跟出發點,很多朋友知道我們有推出一門線上課程,叫做【理財心裡學】。
然而我真正想說的是喔,無論你會不會參與這一門課,我都希望你透過今天的這一段分享,可以好好的去檢視,在自己身上特別是信念的層次,到底從父母親或原生家庭那邊繼承了什麼?
如果你不給自己機會去看看這些的影響,可能啊你會一直在重復發生的事情上面痛苦著,但是你卻不知道該怎麼解決它們。你要知道一件事哦,就連挫折感跟無力感,我們也是經過學習而來的。
所以如果延申來看,假如你不希望自己的下一代,也繼承了這樣的想法跟信念;那麼可能就從你開始,有意識的給自己學習跟前進,去重塑自己的信念,去重塑自己跟金錢的關係。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作內容,請記得訂閱我們的頻道,並且把它分享給你身旁的朋友;無論是YouTube還是Podcast,我們都需要你用最具體的行為來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天提到的【理財心裡學】這一門課;這一門課的最後優惠期限,在2月29號的晚上12點。
所以如果你還沒有加入的話,請你把握最後這難得的機會;希望我能夠跟你一起學習、一起前進。那麼今天就跟你聊這邊,謝謝你的收聽,我們再會。
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