#人生跑馬燈的啟示
打完AZ疫苗第三日早上開始,一直覺得自己心率很高,用手觸摸脈搏,心率高到90bpm(一分鐘跳到90次以上),接著一整天都有種暈感,越到了晚上,頸部兩側非常緊繃、頭頂漲痛,而且感覺到太陽穴兩側血管都在跳,眼皮也跟著跳。
不知道大家平常有在關心自己的安靜心律嗎?
我平時都有監測習慣,心律大約正常狀態是54bpm,所以90多的心跳對我來說真的頗高,我慢跑時也不過就是這樣的心律~
想像心臟一整天都在慢跑狀態,很容易疲勞的~所以手軟棉棉,舉起來還會抖。
自從經歷過筋肉老爺中風,對於這些身體跡象十分敏感,就是說有點神經質也沒關係,是想身體一定有些狀況,才會心跳快了將近一倍,不知道是不是某處血管有栓篩了?心臟才必須跳動更快來讓身體補氧?
AZ疫苗後如果發生血栓是在靜脈,跟中風不太一樣,中風發生在動脈(以上是查網路衛教文),於是決定如果今早起床心跳沒有減緩就要去看診;
晚上一個人睡在客廳沙發(我的怪癖~休養身體時喜歡自己躺沙發~),脖子與頭頂覺得越來越緊繃,這也不是太好的徵兆~~突然腦海人生跑馬燈冒出來(多怕自己睡到一半葛屁),想到自己還有很多事沒做:還沒養大兒子、還沒完成陪伴的責任、還沒生出第二個、筋肉老爺還沒恢復、貸款還在付......如果只因為打疫苗就葛屁了,那不是很冤枉?想著想著很想哭~也才驚覺原來當面臨到危機時,我在意的不是生涯賽事成績、不是自己有沒有紅過......全部在意的都是家人,就只有他們而已。
#辛苦來自於家人_快樂幸福感也來自於家人
雖然我經常呼口號要女人「多愛自己」、「多專注於自我提升」,但不諱言這世界上最能讓我快樂的事依舊是家人,而不是自己;換個說法~家人的關係讓我充滿幸福感,而不是我這個個體帶來了滿足。
要女人培養獨當一面,只是為了有能力去對抗社會不平等,並且在遇到低潮時,不成為看人臉色過日子的一群;
或者是有足夠獨立能力時,就可以為「犧牲」這件事設好停損點:適當的為愛犧牲,可以換來高幸福感,但是當犧牲超過自己能負荷時,無止盡的奉獻自我叫做啃食靈魂。
擁有壯大的能力,只是幸福之鑰,卻不盡然是幸福本身。
哈佛大學有份質性研究歷時70多年,追蹤724位成人,一半來自於哈佛學生包含甘迺迪總統,一半來自於貧民窟,研究「什麼人才會活得幸福?」;工作、健康、生活都在研究範疇,這些成人活著的都90多歲了,研究結果是什麼呢?「良好的關係讓我們維持快樂與健康。」羅伯威丁格教授,第四任研究主持人這樣說。
所以快樂不來自於這群人位高權重,卻是來自於「美好的關係」;我很懼怕死亡,不是因為害怕自己還沒達到高峰,卻是怕對家人的愛還沒給足過。
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今天一早起床後心律依然很高、手抖、頭漲,於是取消了線上教學、下午道路駕駛學習,去醫院先看診心臟內科。心律一測93bpm依舊很高,難怪起床也沒覺得睡飽過~
照了X光、心臟超音波、心電圖、血氧,是都沒什麼問題,醫生先幫我開了症狀藥物,抽血檢查甲狀腺與血栓,這個要週五才知道。
可能粉絲會覺得我大驚小怪,畢竟身邊不少女生朋友打完AZ疫苗後小不舒適持續了兩三週都沒想過要去看醫生;
但畢竟我體會過,身體小徵兆以為沒什麼而忽略,卻倒下只在一瞬間的悲壯家史......因此寧可神經質,也不要有個萬一,萬一來了會後悔莫及!
這邊也提醒有打疫苗的朋友,如果超過48小時你的身體還有小病小痛,快點去醫院檢查,畢竟你不知道這是產生抗體的過程?或者是身體真的出現的狀況。
還有心律沒事就要練習每天監測,這樣當身體有狀況時,就可以很明確的知道該不該去看診。
譬如如果平時沒有紀律安靜心律的習慣,發現不舒服了,測量心律90bpm,網路一查,寫著成年人安靜心律介於70~100bpm間,就還以為自己沒事很ok~~沒有屬於自己的日常數據,真的有狀況時就少了點診斷依據是吧~
#記得沒事自己的心跳率_血壓都要知道喔
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皮膚科診間小故事:用了別人的藥膏,恐延誤診斷皮膚癌
最近遇到一位👨🦰病人來看我門診,他說:「胡醫師,朋友給我的藥膏真好用,你可以開給我一樣的嗎?」
我真心的希望,不要再用別人的藥膏了,可能會延誤治療,甚至已經有癌化的徵兆而不知!
「朋友或家人給的藥膏很好用,我之前用了幾天都會好」
這個的確是有可能發生的…
(1)可能是你的狀況很輕微,不太需要擦藥也會自己好。
(2)可能是運氣好,朋友給的藥膏正好和你的症狀相符合。
(3)可能是藥膏內含有強效類固醇,不管什麼狀況剛擦下去都會先變好,但是擦久了皮膚就開始抗議了…
1️⃣第一個患者是一個愛護北極熊的WFH年輕上班族
因為居家上班的緣故,不想因為自己一個人而開整天冷氣,最近台北夏天潮濕悶熱,常常覺得肚子癢、屁股癢,於是拿家人的止癢藥膏來擦,一剛開始還可以止癢,但是後來紅疹擴散,越來越大,皮膚還有刺痛感!
來門診給我看,就是很典型的黴菌感染,股癬+體癬,而他所使用的藥膏居然是類固醇藥膏,如果黴菌感染時用到了類固醇藥膏,前一兩周症狀會先改善,但是時間一久,皮膚的免疫力被抑制,反而讓黴菌長得更開心,感染一發不可收拾,由於感染範圍太大,後來改為針對黴菌的治療後,也是花了好幾周的時間才完全康復。
2️⃣第二個患者是不喜歡看醫生的爺爺
爺爺年輕的時候務農,身體硬朗,沒有什麼慢性病的問題,也不喜歡看醫生,但是最近頭皮上總是發紅發癢,用了朋友推薦的止癢藥膏來點,反正能夠止癢就好,有時候抓到破皮流血也不以為意,後來有一天外地的孩子回家,幫爺爺看了一下頭皮,覺得有長怪怪的東西,於是把爺爺硬拖來看診。
爺爺整個頭部因為長期曬太陽,有一些咖啡色的老人斑(脂漏性角化),這種斑雖然看起來不美觀,但基本上是良性的不用特別擔心,不過有一顆特別不規則的肉色突起,表面還有很多粗糙的厚皮屑,又加上被摳破的傷口,表現特殊,懷疑是皮膚癌的癌前病變->日光性角化症(actinic keratosis),因此我力勸爺爺去醫院做皮膚切片檢查,盡早釐清皮膚的狀況。
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今天先講了不要亂擦藥的例子,下次有機會再跟大家聊不要亂停藥的故事喔。
#皮膚科 #皮膚專科 #皮膚科女醫師 #胡怡萱醫師 #皮膚癢 #濕疹 #癬 #股癬
愛 上 一個人 的徵兆 在 小瑜星座 Facebook 的最佳解答
【情場不Bye術-跟火象星座談一場不委屈的戀愛】
跟火象星座談戀愛的秘訣,不委屈。
火象星座都有個特質:「男(女)友力Max」。火象三傻(白羊座、獅子座、射手座)都是靠大肌肉安全感、眼冒金星看著你這兩招擄獲你的芳心!跟火象在一起,你好像養了個小孩,但偶爾又像撿到了爹,真的好好玩!
火象星座喜歡在戀人面前展現自己裝出來的成熟,哪怕他本質是個小屁孩,因為愛你他都會徒手抓蟑螂、把自己對折成69,只為你口中那一句:「好棒棒」!這樣的火象讓你感覺到濃濃被愛的感覺,「只要跟他在一起就是永遠吧!」原來,被霸道總裁愛著是這麼開心的事,你忍不住感謝家中的祖先牌位:「阿嬤,謝謝你給我一個火象的戀愛對象!」
鴨母勾,過了幾個月以後,你發現他開始陰晴不定,時好時壞。他不會對你冷淡,可是就有點不耐煩,甚至還會嫌東嫌西,把你從公主變成女僕的使喚。你發現在他熱情的軀殼底下,藏著自己爽比較重要的那顆心,你想離開,可是因為火象嘴巴很甜,總是出手很大方,讓你捨不得離開他。
於是,你開始上網看各種「白羊座變心的徵兆」、「獅子座怎樣表現才算愛一個人?」、「射手座是不是很渣」,加上各種毒雞湯,讓你發現:「這個人根本不愛我!」於是你氣到想跟他理論,開始盤算自己離開這段關係之後還會有多少人追,越想越氣,跑去找他大吵一架,結果你要跟他吵一架時,火象星座就會吼回去然後人間蒸發,接著你發現,他竟然開始對手機顆顆笑。
在這個階段,你總會有深深不被愛的感受,他的手機比你還要好玩,你說什麼他都用敷衍「嗯嗯」帶過,令人髮指的程度比水瓶座還要嚴重!於是,你在小瑜星座找到了我,忍不住說:「火象都去死吧。」
火象有種本事,他寵你時,你可以享盡榮華富貴;但他冷你時,真的會讓你很難堪,那眼神就是被嫌棄的小跟班,但你一句話也不敢吭,因為前面的福利期真的過太爽,你很怕之後他全部收回去。「只好自己默默吞下去。」
你太委屈,火象星座就會覺得你魅力全失。殊不知,你以為吞下委屈是愛他的表現。
你千萬不要以爲,跟火象吵架冷戰時,退讓就會讓他因為感動而改變,他只會騎到你頭上(如果你願意被騎的話)。火象星座吵架都沒有邏輯,但他為了想贏,各種鬼話都說得出口!看到你委屈吞下他就覺得很爽,在吵架的世界「火象一定要當你爸爸。」
不要對火象太委屈,就不會有「你騎我」的勝負產生。跟火象吵架就是要認真吵,只要沒動手都還在安全範圍內,火象星座是那種「你敢跟我吵!哇,我好愛喔!」要讓他們有點懼怕你的感覺,他才會乖乖因為「怕」而產生「尊敬」,而這種尊敬,往往是他們深愛一個人最大的動力。
講句不中聽的,火象星座都是愛情中的勢利眼,你越強,他越怕,怕才能有愛。如果你都在委屈自己,沒有籌碼跟他匹配,你都在送人頭他都在得分,這遊戲,玩個屁啊!回去練練功再來吧你!
輪你訴說跟火象星座交往的得分秘訣:
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愛 上 一個人 的徵兆 在 創意油管 IDEAS TUBE Youtube 的最讚貼文
近期票房冠軍《薩滿》
它恐怖驚悚的內容深受觀眾的喜愛
並且讓大家有了深刻難忘的觀賞經驗
這部電影有哪些迷人之處
內容寫實程度跟現實世界的相似度有多高呢?
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00:00 開場
00:28 電影《薩滿》預告片段
00:52 老師對於《薩滿》預告的想法
01:16 薩滿是什麼?
02:14 植物靈、動物靈 會附身在人的身上嗎?
02:51 被附身的人會有哪些行為?
03:07 哪種人容易被附身?
03:46 一個人有可能同時被許多靈附身嗎?
04:22 現實世界中有「薩滿熱」的徵兆嗎?
05:06 如何判斷是否有得到神啟?
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#薩滿 #巫覡 #恐怖驚悚電影
愛 上 一個人 的徵兆 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的精選貼文
延續上一集介紹雙生火焰
(多種形式的伴侶關係之一)
今天繼續談談靈魂雙胞胎
在揚升路上,有可能經歷的6個階段
還有其中的重點徵兆
他們有別於靈魂伴侶、業力伴侶、人生伴侶
短暫相遇後,需率先成為完整的人格自我
才有重聚的可能性
不過所有的感情只怕落入「執著」
執著是將一個人的美好頻率,向下拉的負向重力
美好的關係中,都有個 #自愛的自己
穩固的關係中,都有個 #完整的自己
被受祝福的關係,都有個 #先祝福自己的自己
For sure, 我們每一個都值得幸福
.
.
今天分享雙生火焰相遇的徵兆+6大階段!
若想瞭解靈魂雙胞胎,及他們的修行旅程的衝慢
❗️影片目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
00:42 階段1- 致命的吸引力
04:21 階段2- 追逃期的拉扯
07:21 階段3- 有痛感的鏡射反應
11:50 階段4- 靈性暴升時期
15:44 階段5- 臣服於神聖秩序
17:36 階段6- 等待合一(先自己後關係)
立即分享給朋友,了解什麼是「雙生火焰旅程」
喜歡影片,別忘了幫我按讚/訂閱/開小鈴鐺唷!
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❗️上一部精彩影片❗️
‣‣什麼是雙生火焰?你被靈魂雙胞胎的愛虐到了嗎🔥
:https://reurl.cc/mLm54M
‣‣我遇見靈魂伴侶了嗎?4個召喚真愛不可不知的方法
:https://reurl.cc/eENlgx
===================
‖ 服務項目 ‖
➢ 塔羅讀牌占卜 線上
費用:中牌陣$400 NTD/ 大牌陣$630 / 1個問題
方式:視問題大小抽5-10張牌
個人報告書:過去、現在、未來預測
建議 + 贈天使及高我卡指引
解牌方式:36時內文字回覆,若有問題可問會盡量補充
需提供:西元生日/ 簡述問題 / 若可以提供1張大頭貼作連結
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➢ 高我牌卡諮詢 線上
費用:$630 NTD/ 1個問題 (光之療癒+$150)
方式:7張高我牌陣+靈擺or 阿卡西紀錄解讀
解牌方式:48小時內以文字回覆,若有問題可問會盡量補充
會提供一份個人報告書!
需提供:西元生日/簡述問題/若可以提供1張大頭貼供連結
PS:
算牌前可先聊聊,討論問題設定喔 :)
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