#分享近日健康蔬食早餐
#納豆水煮蛋蔬菜沙拉
#綠拿鐵(豆苗 鳳梨 奇異果 蜂蜜 水)
#英國無美食呀!
#台灣是寶島吃草我都好😂😂
悶熱的天氣就是要吃可口的生菜料理解熱消暑!
冰涼清脆的萵苣葉淋上喜歡的沙拉醬;或者加入水果打成綠拿鐵,不只消暑,還能補充滿滿維生素與膳食纖維,健康低熱量!
在桃園龍潭全環控潔淨室種植
無蟲,無農藥,不需清洗,開盒即食!
水耕栽培 口感細嫩清脆 無纖維感
可以安心生食的潔淨沙拉蔬菜
#嫩萵苣組合 下單率最高的繽紛沙拉組合
內含4種不同品種的萵苣, 富含維生素B1、B2、C、E、菸酸、鈣、磷、鐵、鉀、碘、葉綠素、萵苣苦素。能夠降低膽固醇、抗發炎、抗氧化、預防癌症、緩和焦慮、幫助睡眠,做成沙拉盤好看又營養。
#羽衣甘藍 葉黃素含量居蔬菜之首的護眼冠軍
羽衣甘藍擁有精緻小巧的荷葉滾邊葉緣,葉片卷曲厚實,帶深翠綠色澤,嫩葉質地柔軟細緻,成葉纖維較粗,帶有微微澀味,是歐美飲食文化常見的蔬菜,因含有豐富的營養成份:高纖維、抗氧化劑、礦物質鈣、鉀、鐵、鎂和維生素A、B群、C、K等,且低熱量,被稱為新時代的超級食物。從涼拌沙拉、義大利麵熱拌、搭配燒烤肉類、三明治生菜、精力湯、烤成羽衣甘藍脆片,或是燉、煮、炒、到加入湯品與火鍋中,羽衣甘藍有著變化多端的烹調方式。
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今年家裡的小孩突然變多
我晉升阿姨(反正也不是第一次)
也正式走入發紅包餵小孩的宿命
小孩到處抓跑哭爬尖叫
明年是否該生一隻來反擊(威~)
這幾天走春
跑了台北.桃園.台中.台南.高雄
有時候一天就是兩個城市
兩家好多好多親戚
每個地點都好想待久一點
但是又要繼續前行
如此依依不捨
今年也備受疼愛
這麼老還拿了一堆紅包
覺得好幸福又好慚愧
家人總是把你當個孩子似的
怎麼好意思
每年過年我一定會買的東西是
1.老協珍的佛跳牆
以後奶奶家、外婆家、婆家
各訂一甕孝敬
我還真是個好女兒(抱自己)
今年訂的口味有附辣沙茶
令人相當驚艷
一入口又香又麻又刺激
辣度剛好不油膩
裡面的烏參 干貝 鮑魚 香菇都很大
但我最愛的還是炸芋頭跟豬蹄
其實湯底本身已經滋味濃郁
辣沙茶這麼珍貴(?)的東西
還可以打顆生蛋黃下去後
拿來沾水餃
2.松記食品的甘納豆
我會一直訂這家甘納豆
是因為我看過他們嚴謹無懈怠的生產流程
如果這家的甘納豆敢說第二
台灣沒有人敢說第一了吧
令一件事是我外公去年過世
他生前對零嘴非常挑剔
我每次帶回去他都會笑的零嘴
就是松記的甘納豆
特別大顆 特別甘醇 特別入口
尤其是長輩
這根本是打遍天下無敵手適合老人的點心
帶去拜訪親戚通常不會出錯
(也可能被兒童吃光)
(或是我爸 他的食量好恐怖)
以及
這次我又在台南的舅舅家
吃到無敵厲害的外省香腸臘肉
有如冰淇淋口感的香蕉起司
還有珍珠丸子、涮牛肉鍋
還在岡山的奶奶家這邊吃到
覺得快要掉眼淚的炒金針羊肉
蔥爆羊肉 羊肉火鍋
要用吸管才能吃的羊骨髓
還有朋友媽媽自己做的南棗核桃糕
以及桃園的外婆家
吃到80多歲外婆親自下廚
從小吃到大的、無可替代的人間美味
那些汗水跟心意總覺得一輩子無法奉還
此生已無憾
還有什麼過年必買而我不知道的?
大家過年都會買什麼私房好料啊?
來分享一下
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