【妳的患得患失正在溶解妳的美貌|戀心術】
我的一個女生好朋友,是個容易糾結的金牛座,因為男友是她的天菜所以常常都會擔心自己的男友會不會有天移情別戀,或者只要對方不順她的意,就會有一種:「是不是我不夠好?」的感受。我想了解金牛座的朋友都知道,金牛是勸不了的,就是 #當她還在那個情緒時是聽不進去勸。可是我常常都覺得對方可能不是 #渣男,或者你目前也沒證據分辨,但 #想像 可能會讓這件事情變成現實。
面對 #固定星座(#水瓶座、#獅子座、#金牛座、#天蠍座)的心情觸礁,最好的方式不是勸她,而是要告訴她:
「妳再這樣下去,會變得很難看。」
#患得患失 會溶解一個女孩子美貌。尤其當妳開始擅長的無限迴圈想像力時,妳的能量就被這些虛無的事情給吸走,耗損自己的關係,滋養了別人的愛情。
日常當中,其實有幾件事情可以讓妳更專注在自身,不去受到別人的情緒影響(或可以慢慢不受他人情緒影響),而這也是我在做小瑜星座後在練習的日常。身為 #月亮金牛,我是沒辦法一次瘦5公斤那樣意志力堅強,我擅長從日常的 #無痛美顏法 去練習,讓自己練習遠離焦慮。
來吧,日常戀心術。。#戀上自己的心 #沒有情敵
➡(一)練習獨處。
練習獨處是 摩羯座、水瓶座 的天賦,我們來湊熱鬧幹嘛?這邊我特別說明,摩羯水瓶的獨處是樂在其中的人間死亡,他想出現時才會出現,我們功力不如他們高強,就得靠日常練習來鍛鍊心志。
我會每天在幾個時刻,#刻意關機30分鐘。例如下午寫作時,我要非常的專心,就會把手機關機,電腦訊息全部關閉,只專注在眼前這件事情。 訓練專注力會讓你感受到投入在眼前這件事時,那股只有妳跟眼前之物的互動的滿足感。你可以刻意在晚間關機30分鐘,去做點自己喜歡的事,拉拉筋、泡壺茶、好好去個角質、躺在地板上不動都可以。
我是在練習兩三天之後,發現自己一忙完抬頭已經過了1個多小時,全心全意地完成,毫無手機的懸念,你就會發現,#原來人間蒸發其實挺愜意的呢!
➡(二)抓回思緒就成功的冥想。
冥想這件事應該是 #雙魚座、#雙子座、#巨蟹座 喜歡做的事,她們對於靈性成長與身心鍛鍊特別熱衷,我們來湊什麼熱鬧?這邊我特別說明,我個人原本也不是走冥想這派的,因為一想到要專注於呼吸、靜下心來,我就覺得好困難啊!
直到閱讀了 #十分鐘冥想 這本書之後,我才明白原來冥想這件事是指 「心在當下」,也就是「活在此刻」,意味著在生活中花10分鐘體驗它,而不是分心走神,糾結執迷,陷入沈思。
只要兩個步驟的我也覺得不難,放鬆身體/專注呼吸。我現在就是固定晚上睡前會用手機設10分鐘鬧鈴,一開始我也覺得自己沒辦法靜下心來,但無所謂,#只要把思緒抓回來一次就算一次成功的冥想,我是這樣鼓勵自己。
我非大師,無法說出冥想能改變我生活blablahblah,但透過冥想最吸引我的就是 #保持疏離與冷靜。這點對於內心常常有小劇場的人非常適用,透過安靜與放鬆,你日後面對 #水瓶男的愛回不回、#天蠍男的曖昧不明、#巨蟹男的話都說不清楚 這類人世間的俗事,會換種思考:去吧去吧,少來煩我吧。。
➡(三)被動是你人生被淘汰的關鍵。
我個人覺得 #刷存在感 是很必要的儀式。變動星座應該都很懂我在說什麼。我說的日常刷存在感,其實指的是:「為你喜歡的事情主動出擊,並且跟大家說這是你的。」我遇過很多在工作上明明很有能力的人,卻總是被誤會,其實原因就在於 #他太低調謙虛很怕被人拱。你的喜歡很重要,重要的事情就要說三遍。刷存在感現在常常被人覺得是愛現,主要就是刷不對時間。
不要習慣被動,要化被動為主動。喜歡誰就去試試看接觸,先不要看Dcard的星座版,更不要去看ptt的婚姻版,就是真人接觸先催下去再說!工作也是,我見過很多職場一路盪鞦韆的人,都是 #非常知道自己要什麼 #超級主動爭取的人。所以日後人家想到,「啊,這個缺我們可以問問看珮瑜啊?」「啊,這件事我們可以找張薇問問。」之類的存在感,存在感,存在感啊。
存在感刷得好,人生煩惱少。而上列三件事都在提醒你 #美貌 的重要。外貌美是一種社交名片,內涵美是你提供的解決方案。今年冬天,你的社交名片準備好了嗎?
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我自己感受到原來「霜」並不討人厭,就是從這瓶輕潤霜開始,甚至深深愛上,因為水潤到我甚至可以拿來當妝前打底乳。粉專我們就說到這邊,
細節在社團 #小瑜的女人。
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渣男套路ptt 在 韓雨恩/周書靜 Facebook 的精選貼文
克林斯,28歲,職業是沒有職業,家裡做八大,稱不上有錢人,但生活算寬裕,平常喜歡把家裡塑造成企業集團,也把自己打扮的光鮮亮麗,名牌潮牌上身,讓自己感覺很時尚,但論談吐或是能力,他沒有做過什麼正當的工作。他不會ptt,連電腦打字都有問題。
他有一台二手貸款的保時捷休旅車,頭期款不到30萬,手上有一隻當鋪買來的沛納海,售價也不高,但看在年輕人的眼裡還算稱頭,
克林斯坐在車上手握著方向盤,手錶和車logo入鏡,在臉書發文:好窮喔!又要吃泡麵了~
無病呻吟的假低調真炫富是他一貫的作風。
網友紛紛表示:「你要吃泡麵那我豈不是吃屎~」「哪可能~你克林斯王子欸!」「可以叫你一聲乾爹嗎」
一天晚上,他們一家人去國賓吃完牛排,去夜總會收帳,他也跟著去,那裏客人的司機把賓利開過來,
克林斯:陳司機,好久不見~我好久沒坐賓利,借我坐一下,順便幫我拍個照。
陳司機:好啊,沒問題。
克林斯喬了喬各種角度,擺了一個耍帥的姿勢,假裝不看鏡頭,不經意的照片。
喀擦!
他馬上俐落的修圖調光,讓照片達到極度的完美,
他發臉書:又被助理偷拍了,真是累壞了。
女網友紛紛表示:「好帥喔!」「又去哪忙啊!」「事業做太大了啦!」「哇!賓利耶,你老爸的喔」
又有一天,一個投資他爸爸的金主帶他們去夜店,他父親能開夜總會也是這個李董,他是在中國大陸有千家飯店的富商。
他到夜店都走隱密通道,還有保鑣拉上封鎖線,夜店的公關、保安看見他都畢恭畢敬,克林斯他們像李董的隨行助理一般,
但他當然不會錯過把這些特殊禮遇拍下來和朋友們炫耀一番。
李董:「今天一樣」
這一句話,送來了百隻香檳和各種高級酒類,魚子醬也鋪滿整個vip包廂,包廂來了許多人物都是政商關係很好的人士,和李董實力相當,他們此起彼落交談他們的商業,克林斯一家人坐在一旁,就像隔了一座山。
那天金額總共365萬,
克林斯把帳單拍下來上傳臉書,造成轟動,還有爆料公社分享這個驚人帳單,雖然在中國這是司空見慣,但在台灣比較少人出手闊綽到一個晚上超過100萬,
大家卻不知道很多時候表面的光鮮,其實是來自他人的尊敬,並不是克林斯他們家自己的能力。
但有多少人都用表象來認識人,尤其社群媒體的世代,大家在臉書包裝,「爭奇鬥豔」。
另一個主角,米雪亞,25歲,職業 不穩定的小模,沒有合作公司,偶爾直播、接接SG或是酒促。
米雪兒的指甲閃亮亮,配上了她平常風格的爆乳裝,眼睫毛和眼線畫的像熊貓一樣深,灑滿亮粉,手拿著別人送的香奈兒。
米雪兒:「上次那個男生好渣喔!那個妹公主病也瞎~他們怎麼會在一起啊!哈哈哈哈」
米雪兒用叉子挖這草莓蛋糕的慕斯,大力聲響發出刮盤子的聲音,
童童:「嘿啊!他們是跑攤咖,根本是天生一對~欸妳這指甲很美欸哪裡做的」
童童用手抓著桌上的烤雞,吃的嘴上沾到嘴角在用舌頭舔掉,順便舌頭剃牙。
米雪兒:「來我們來自拍~」
她們嘻嘻哈哈喬著各種嘟嘴、性感、啾咪的表情動作,整家店都他們的聲音。
有一天米雪兒一如往常和一個富商出國,坐商務艙,住在泰國最高級的飯店,一個晚上12萬的特別套房,
她穿著吊帶蕾絲,露著蜜桃臀,還有快曝光的半球胸,在飯店床上拿著撒著金箔的粉紅香檳,
在臉書打卡:「一個人的旅遊,姊喝的不是酒,是寂寞」
宅男網友紛紛表示:「哇~又出國了!真羨慕」「這也太辣了吧」「根本流鼻血」「嫁給我吧」「有我!你不寂寞」
克林斯和米雪亞,從來沒有遇見過好男人好女人,因為他們把自己經營的太膚淺,
克林斯,只會吸引愛慕虛榮的女生,因為他先用物質來讓大家注意他。
而米雪亞,只會遇見想得到她肉體的男人,因為沒有正常男人會喜歡水性楊花,輕浮的女性,
而且大家一看都知道小模的工作不穩定,並不可能讓她有那些商務人士的開銷。
如果你的經濟收入和開銷不成正比,如果妳的價值觀是可以靠這樣維持生活,你會越來越失去社會的競爭力。
男神身邊站的,往往會是優雅出色又有修養的女孩子,如果妳一年也看不了幾本書提升自己,學廚藝、英文、健身...全都失敗,
如果你如此乏善可陳,又怎能有好男人愛妳。
男生也是一樣的,
一個讓所有女孩垂涎的優秀男生,無外乎有質感、風度,見多識廣,儒雅有文化。最重要的還有不鋒芒畢露的性格。
因為炫耀帶不出品味,但低調顯出你的格局和修養。
這些品味,是靠著走過的路、讀過的書、出差工作,瘋狂的涉獵學習,以及花了好多心力在全世界範圍體驗各種優質的生活,人與人的交流和國際觀才能經營出來的。
克林斯他雖然有點錢,但那些並不是他自己的力量,米雪兒她雖然有富足的物質,但她缺乏了內在的涵養;
現在的人只著重外在的條件,卻忽略本質真正的重要性,男人開名車卻可以讓自己在職場上面表現的不得體,
女人穿戴名牌,卻可以讓自己開口空無一物,他們活在一場用錢堆砌的讚美,
他們用那些行頭撐起脆弱的自尊。
當你/妳還在家裡想著怎麼拍什麼奢侈品上網讓人關注,不如去書局書找一本書,安靜的坐下來,
當你真正有內涵,你的自信不再是那些譁眾取寵,你才會得到真正的尊敬。
#真人真事改編
#用真實說故事
#用故事寫文章
作者:韓雨恩/周書靜
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渣男套路ptt 在 [心情] 渣男的套路- 看板third-person - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
畢業後調整自己,
不再因為對方的舉動而影響自己的情緒,
最近看了華燈初上,
裡面渣男的行為又讓我想起他,
決定來分享自己當初被鬼遮眼的荒唐歲月,
希望版上的大家發現自己的對象有同樣行為時能夠即早停損。
首先必須承認自己被愛沖昏頭,
也對開始這段關係感到抱歉,
所以我承擔被他欺騙的懲罰,
被傷害,傷心難過,都是我自找的。
剛認識時不知道他已婚,
有一點感情後他才承認,
一直說自己是個負責任的人,
和老婆結婚那麼多年,已沒有感情,
當初和她結婚也不是愛他,
只是時間到了剛好和她交往才結婚,
孩子已經國中要升高中,
對老婆沒有愛,但有家庭責任,
營造他是一個負責任的人的假象,
他遇到你後才發現你是此生真愛,相見恨晚。
(大誤,如果他對家庭負責任,他就不會來追求你)
當時自己傻白,又遇到人生變故,
雖然不想破壞他家庭,
但他很有誠意說要交往,
觀察1年多後,相信他的話,逐漸深陷。
和他是遠距,認識4年多,交往3年,
除了假日外的每天他都會和我聊天1~2小時,
下班回家後也會再外出打電話給我,
周末也會抽空打電話說想念,
每個月至少見面1~2次,也會安排過夜旅遊,
真的以為他對自己是真的有愛。
交往2年半後,才發現原來他除了和我交往,
還另外有2個對象,都是他公司同事,
一個是小他17歲其他分行的助理,
另一個是以前共事過的理專(只是炮友沒交往)
發現後又糾纏拖拉了幾個月,
直到最近才畢業,回憶這段感情,
冷靜思考後發現他有許多符合渣男的行為,
當初眼睛和耳朵到底被什麼遮住,
才會如此深陷在這段錯誤的關係中…
渣男套路:
1. 甜言蜜語:
說你想聽的話,說只愛你,
遇到你後他情不自禁,
說只有你聽懂他的話,全世界只有你懂他,
讓你以為彼此是靈魂伴侶,
但其實他的言行根本不一致。
2. 時間管理大師-裝忙碌:
因為他同時交往很多人,所以裝忙碌,
這樣他才有時間兼顧其他人啊!
以自己為例,工作日午休和外出的車程間,
都會打給我聊很久,
唯獨下班回家的車程間不會打給我,
後來才知道因為這個時間要打給另外二個同事。
周五下班常要陪小17歲的同事,
陪她之前先打電話陪我聊天,
安撫完我之後才接她下班。
周六陪她爬完山要回家的途中會打給我,
報備平安後才回家,
每二~三個月的周一會和理專公出,
結束前後還會打來報備,說自己很忙好辛苦,
結果是忙著和她打炮開房間。
每天都說好忙好累好需要安慰,
廢話,搞這麼多人當然忙當然累。
3. 情緒勒索:
因為他工作忙碌,所以撥空和你說話,
帶你出去都是他的恩賜。
他很委屈很努力的把僅存的自己給你,
你如果懂事就不應該再跟他要求太多!
這個時候你會懷疑自己,
是不是太貪心太不懂事?
心裡會有罪惡感,覺得讓忙碌的他太辛苦。
4. 把他自己的付出量化:
常常會對你說請你吃這頓飯花了多少錢,
買禮物送你又花了多少錢,
陪你出遊的時間成本又是多少,
他說這些的目的都是在讓你愧疚,
為了他之後跟你要求更多而做準備…
(例如金錢,衣服,禮物…)
5. 以退為進:
常常會暗示他想要什麼東西,
當你買來送他時,
會一直說不要,捨不得你花錢,但還是收下,
然後又跟你說最近想要什麼…
或是翻出錢包說皮夾沒錢,
不然就可以帶你去吃好吃或好玩的,
這時候你會以為他真的有心要對你好,
就不會在意他是不是真的有實際付出,
甚至你很有可能會掏錢幫他買單。
會不是因為性愛才和你在一起,
對性的需求沒那麼大,
是因為你太吸引他,才會忍不住…
一切都是因為愛你…
6. 逃避問題,推卸責任,忽冷忽熱:
發現他和小17歲同事的事情時,
他先暴怒說已經把家庭外全部的自己給你,
每天這麼忙碌還陪你,
你讓他很忙很累,還這麼不貼心還猜忌他,
他和同事都是正常的辦公行為,
為什麼還懷疑他?
當你真的要離開時再來跟你流淚下跪,
說和對方沒有感情,只是玩伴,
對方主動約他潛水或出遊,
出去玩和住宿都不用出錢,
都是高級飯店,想要去體驗,
對方還會送他精品,倒貼他,
把責任都推給對方,自己都是被引誘的。
然後再說傷害了你很難過很自責,
冷靜不聯絡幾天後回來又假裝沒事,
繼續私下和她們聯絡,
再道歉,無限輪迴…
跟你說已經讓你知道所有的秘密,
對你是全部的坦承已經不會再撒謊,
你應該要接受原諒,給他一次機會,
你心中就會產生:
是啊!他已經這麼信任我,不能辜負他。
這種錯覺,讓你覺得再去忌妒她們,
是你小心眼,產生罪惡感。
8. 假意讓你融入他的生活:
會帶你見他的同事和朋友,
也不避諱讓他們知道你們的關係,
你以為這就是認定你的表現,
其實這些朋友都知道他的骯髒事,
也會互相cover…
7. 用離開當威脅:
每當有衝突的時候,都會說:
好可惜,真的很愛你,
但不想看你痛苦,只好離開。
接著又不聯絡好幾天,
之後回來又用以退為進的話術說:
不想連累你,但捨不得離開感到很痛苦。
這時其實就應該要果斷結束,
可是當時太愛又心軟,
覺得二人在一起吵架是正常,吵完和好就好。
然後他再假裝生活無奈,很可憐,
很想和你一起逃離原本的家庭,
卻又因為責任必需留下,
一切都是迫於無奈,
他演著捨不得離開你,
其實壓根就吃定你會心軟接受他,
接著他會開始對你予取予求,
因為家庭責任,你不可以要求他陪伴,
因為要舒心愉快,你不可以對他生氣…
你開始會因為在乎他而以他的需求為主…
他會評估,每個人他能獲得多少好處。
一個原本就不婚主義,
和她一起,沒有負擔,想要就約,
但開房間要自己付錢,不能常約。
一個會聽他訴苦,還能收到禮物,
只可惜遠距不容易見面。
另一個年紀小他很多,
跟朋友炫耀時值得驕傲,
和她出遊不用花錢,又能收禮,
偶爾也會在金錢上資助他。
每個女人都以為自己是他的真愛,
其實他最愛的是他自己。
不可否認這些日子他也帶來很多快樂,
直到最後,他仍說自己有付出真心,
仍希望我等待他,好險清醒了。
雖然不願意相信他真的那麼渣,
但現實就是如此,
假裝專一擅長用情緒勒索來達成目地的渣男。
他最厲害的就是操弄人心,
和他在一起,你會覺得自己獨一無二,
唯有你才是他的最愛,
唯有你才能影響他的舉動,
如果你深信,就會陷入被他套牢,
往後他的情緒和需求都要你負責,
你對他的在乎成了被他利用的弱點,
委屈只能往肚子裡吞,
只要被安撫摸頭,
原本該據理力爭的事情都隱忍~
曾經也想過,
是不是要讓他老婆知道他那麼渣?
但後來想想,自己難過就好,
何必再多一個女人傷心,
如果他能繼續維持愛家顧家的假象,
也是他的演技精湛,
都與我都無關了。
祝福版上的各位,都能遠離渣渣,得到幸福!
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