週一🌞
吃是一種生活型態、勢必多元,也勢必健康。
如果油膩便當都可以這樣不要那麼有負擔😉那簡直棒呆了!
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簡明乾淨的餐台、強迫症的天堂,一切是如此的量化剛好。這樣的餐點本來就很吸引我,當然還有膳魔斯 @thermostaiwan 的碗——在眾多健康飲食餐飲中,他的餐具的確讓我耳目一新,使用保溫碗。舒肥肉品本來就有一種輕食形象再加上細膩的溫度,可圈可點脫穎而出(然後店員的笑容也好真誠好暖喔,怎麼那麼好😭都晴朗了)
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🥣#Aloha美好的一天餐盒AlohaMealBox �含香煎鳳梨, 法士達, 杏仁片, 低GI椰糖照燒醬, 天然椰漿飯及舒肥雞胸肉。
看到煎鳳梨我就先選這個餐盒了,結束。書肥雞肉果然很嫩,加上偏甜的照燒醬可能更適合喜歡吃甜的朋友。配菜生菜新鮮度很夠很爽脆。中規中矩但是很健康好吃,醬汁化在飯上讓最底下的飯吃起來很像韓國的一種甜食糕點,微甜帶有椰香。給他一句「這是一道鹹度來自台南的飯盒!」�.
🥣#搖一搖餐盒 #ShakeMealBox
彩虹莎莎醬, 酪梨, 酸奶, 西生菜, 玉米毛豆沙拉, 法士達, 起司, 臺灣黑米及豆腐。
食如其名,真的是要蓋起來搖一搖攪拌均勻拉,好吃好吃!可以加購把豆腐換成牛小排,小排的熟度和柔軟程度讓和我一起吃飯的哥哥一度分不清自己吃到真的是肉嗎!這味道我喜歡~酸奶的出現讓一切非常的清爽外,食物更滑順好入口。生菜切成細絲也讓每一口食物都能涵蓋一整碗的營養,讓我吃完就覺得可以嗨一整晚。(沒有我開玩笑的,只是想到一整ㄨㄢˇ就想接話)
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📌aone Eatery @aone.taipei
📍地址: 106台北市大安區延吉街131巷19號
⏰營業時間:週一到週日 11:00–20:30
☎️電話: 02 8773 5939
🚗有ubereats @ubereats_tw foodpanda @foodpanda_taiwan
Aone.Eatery
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4/8 #單親媽媽早餐日記
昨天是週二,生母固定的放風日,由於武漢肺炎因素現在與 楊梅香吉士 的約會都改在家裡面自主居家防疫。前幾天去二手店購買的假掰下午茶餐具組合終於可以拿出來使用了,貼心的香吉士為了滿足我扮家家酒的少女心,特地早起花了兩三個小時的時間做了浮誇的三明治來讓我拍照。
從早上十點到下午三點,是我一整週當中可以放鬆自在當一個小廢物的時間,雖然只有短短的五個小時就要收假,但也因為現在相聚的時刻特別少,因此才會格外珍惜這短短的幾個鐘頭,在這段時間當中毫無保留地去陪伴彼此。
下午回到了家中,尚宇又去水果攤買水果,我覺得再過ㄧ陣子說不定水果攤老闆就會邀請尚宇去打工了。只要身上有錢,尚宇就會拿去買大量水果,然後自己洗、自己切,再分享給哥哥一起吃。即便切水果時不慎切到手指,仍然沒有讓他畏懼這件事,也印證了個體心理學中的目的論: #你決定要做一件事情的時候是會排除萬難的
香吉士有稍微聽了我週一時發生的狀況(為了讓尚謙開口說話花了一小時在開導),早餐日記中無法鉅細靡遺地描述與尚謙整個對話過程,但那對我們雙方來說都不是個愉快的對話,我感受得到尚謙的憤怒以及他試圖使用力量來反抗我的那份壓抑。
暴力,是支配對方、令對方服從最快的方式。
這是他在屏東那五年所學到的人生觀,然而我不似他的父親或者其他家人,我不會對他大吼大叫或是出手打他,我只是像隻九官鳥似的不斷重複著洗腦他的言語。他雖然感到憤怒,卻沒有足夠的理由來讓他對我動手,因此只能夠緊握雙拳看向他方,不斷深呼吸並且渾身顫抖著。
昨晚香吉士買了我很愛吃的中壢某一家腿庫飯來給我們全家當晚餐,藉著回車上拿書的名義讓尚謙陪他下樓,期間他們講了什麼我不清楚,不過昨晚尚謙明顯比較願意聽我說話了。
尚謙告訴我,香吉士跟他說他不會去動手打他或者是弟弟,因為力量相差太過懸殊;若是他對他們兄弟動手了,那不能稱之為教育,那只是在霸凌。
「如果要幹架,我會找個體型實力都跟我差不多的對手,這樣打起來才有意思啊。」
然後兩個男人就聊起了香吉士一直很希望能夠同台對戰的對手,尚謙講起香吉士時的表情是非常複雜的,是那種帶有點畏懼卻崇拜、排斥卻又忍不住被吸引的矛盾。佛洛伊德曾說男孩都有一定程度的戀母情結,可能是因為香吉士是我的伴侶,因此尚謙才會如此困惑吧?
搞定了尚謙,緊接著得陪尚宇寫作業了,翻開聯絡簿又是滿滿導師的無奈留言。相較於之前屏東的導師,尚宇現在的導師真的對他已經非常包容與寬待了,然而在生活常規上,尚宇依然還是無法跟上同儕的腳步,他非常的......做自己。
昨晚的尚謙非常黏我,所以我就乾脆一起講給他們兩人聽,我告訴他們生存於這個世界,逼自己社會化是必要的課題。至少在學校或是其他人面前,扮演好這個世界想看到的角色,會省去非常多不必要的麻煩。例如乖乖地把聯絡簿抄完,老師就不會一直把焦點放在自己身上。
:「我可以接受你們兩個原本的模樣,但很遺憾不是整個世界都能夠認同,而我有一天會老、會死,或者發生什麼意外而提前離開這個世界。當某天我不在了,假如你們還沒有學會讓自己社會化,你們會過得很痛苦。」
:「但你們要相信,在這個世界上除了我之外,一定還會遇到某個人或者某些人,會像我一樣無條件地接受你們。你們在那個人或者那群人的面前,可以安心的做你們自己;那不見得會是你們將來的伴侶,也可能只是你的國中、高中同學或是線上遊戲認識的朋友。」
:「在遇到這個人之前,你們要學習逼自己社會化,然後找到適合自己的生存方式。例如我知道自己非常厭惡人群,那麼我就想辦法提升自己的能力,好讓自己即使不用實際跟人群接觸,我也有能力能夠照顧好我自己;而在不得已的情況下必須與他人接觸時,我也能夠擠出我那社會化的微笑去面對。」
:「上學不是件有趣的事情,我懂我也經歷過,然而學校所教的知識仍然是你們非常重要的根基。你們未來的能力會奠定在這些基礎上,將來你們要如何運用自己的能力、成為一個什麼樣的人,這些基礎將會提供給你們更多的方向。」
:「當然,知識不見得只能夠從學校獲取,你們還是可以透過許多不同的管道來獲得知識,我自己小時候上學時也是從沒有認真聽課過,但在課後我會花非常多的時間去探索、累積自己的知識。」
:「上學、聽課、交作業,這是生存於這個世界的某一項規則,也是社會化的門檻;這無關喜不喜歡的問題,而是非做不可。你不用去欺騙自己或者逼自己喜歡這樣的制度,但你必須配合。每個地方都有那個地方的規則,就像你們住在我這裡,就得依照家規做好自己該做的事,學校或是這十二年的義務教育也是一樣的。」
然後,我讓他們看辯論金字塔的圖(附在圖二),要他們去思考過去與他人意見相左時通常都是什麼樣的狀況,我得到的回答是:全部都是在反對以下。為反對而反對卻提不出為何反對的論點與自己支持的理由,更多的時候得到的,都只有人身攻擊。
:「知識就是用在這裡,你現在覺得無趣的一切,將來都會成為你的武器;你必須懂得夠多,才有能力去爭取自己想要的並且說服他人接受你的想法,同時不再讓他人來干涉你的人生。」
不知不覺又對他們講了快一小時,不過昨晚的對話過程是輕鬆的,尚謙跟尚宇過程中都有持續表達自己的疑惑與看法,相較於前天晚上我單方面對尚謙的碎念,昨晚的對話非常正面且讓我們母子三人都有滿滿的收穫。
:「我還想繼續聽妳的看法。」
自覺到講太多所以想幫自己下一個句點,意外得到了尚謙表示希望我能再講更多這樣的回饋。然而這就跟釀酒一樣適當即可,給他們時間去發酵,並且期待下一次我還會再跟他們說什麼。
然後昨晚兩個男孩都吵著要進我房間睡覺,殊不知,生母只想跟香吉士睡覺啊(菸
那我們明天見啦~
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為什麼這個組合這麼推薦?
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一個人吃的話這個組合可以吃上半個月沒問題,平均一餐不到135元,比自助餐健康、比超商便宜、比自己買食材料理輕鬆,CP值高到根本不用考慮啊484!!
如果是給孩子吃,一位小學生這個組合可以吃一整個月,因為體重大約只有三四十公斤的兒童,一餐的蛋白質不需要吃到整包雞胸肉,可分成兩餐食用,平均一餐不到70元,比吃早餐店還便宜啊!
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牛哥書肥雞胸肉 在 登機證的自白 Facebook 的最佳解答
【#飛行自白書/菲律賓航空 #A350 商務艙 MNL-JFK】
這次到紐約,本來是打算要搭韓亞A380的,但因為延期到十月,商務艙票價硬生生是多了好幾萬只好放棄,最後我們選擇的是網路上比較少人分享的 Philippine Airlines 商務艙,比起很多體驗文都看過的A380,律賓哥讓我最期待的就是,他們執飛的機型是全新的A350-900。
第一次的A350體驗,面對的就是十六個小時的航程,老實說真的是既緊張又興奮,這輩子還沒搭過這麼久的航班,去程的時候我幾乎睡不著,因為太多有趣的地方能夠體驗和記錄了。
#機上設備
菲航A350商務艙的座位配置非常寬廣,一旁的桌板和置物空間超級棒,不用打開伸縮桌版,帶上機的個人用品,都有位置擺放以供隨時取用,座椅能夠以電動控制至完全躺平,各種角度都隨你調整,枕頭也超級Q彈柔軟,而前面的小空間除了置物,躺平時也剛好可以裝下你的腳嬌,不僅矮冬瓜我本人完全ok,身高一百八十幾的🇰🇷🐻也可完整容納。
搭乘之後也明顯發現,A350的機艙空氣濕度比較高,呼吸道乾燥和皮膚乾癢的狀況都減少很多,引擎的噪音也降低很多,使用的耳機戴上後更是隔絕許多聲響(長時間戴起來也很舒適)。
#機上餐食
食物的部分共有兩頓餐食+可於航程中隨時點用的宵夜,前面短程的體驗文中我有提及,菲律賓的食物印象對我而言,最美味的僅有Jollibee,因為我真的沒在律賓吃過堪稱好吃的東西,因此對機上食也沒有抱持著太大的期待,果真,沒有期待就會有更多驚喜,兩頓餐食的水準都在中上,肉品主食都烹調的非常恰當,牛肉很棒,雞胸肉也吃得出來是用舒肥方式料理完成。
#隨點宵夜
宵夜更是讓人驚喜,我點了menu上寫著招牌菜色的Arroz Caldo,也就是菲式鹹蛋粥,隨餐還附贈了用網紗包裹著的金桔,嚐起來有點像我們的鹹粥,但口味又沒有那麼複雜,而🇰🇷🐻點的漢堡也很精緻(光是在飛機上吃漢堡這件事就覺得好美國噢)。
#甜點
不過甜點部分就差強人意,畢竟東南亞朋友們對於甜食的標準和我們天差地別,去程時我點了一球看起來很像冰淇淋的玩意,結果真心甜到宿霧,然後🇰🇷🐻選了一個菲律賓品牌的冰淇淋,果然同樣跟我一起甜去那裡,真心往死裡甜,雖然我又點了熱茶來配,但吃不到三分之一還是直接投降(但馬尼拉-台北這段的就是用哈根大使)。
#服務
機上服務也讓我印象深刻,去程時負責我座位的是一位菲律賓姊姊,態度非常的親切,卻又不是很生硬的那一種服務,反而讓人有種「她認識你很久了」的感覺,看到我的香檳杯空了,也很主動地一直來詢問續杯,即使是宵夜過後,我在看書時也不例外(可能想說這個妹啊為何都不睡覺,試圖用香檳灌睡我)。
#機上娛樂
座位前方的個人電視超級大,是我至今看過最大的個人娛樂設施螢幕,電影和節目選擇非常多,我看了亞洲瘋狂富豪和當哈利遇上莎莉,由於座位真的很舒適,當我在看電影的過程,微微放空之時,居然會忘記自己身處機上,意識從電影情節中抽回的時候,才突然想到:「天啊,我正在飛機上欸」,你就知道這個座位有多麽舒服,居然能夠讓人忘記在十六小時的航程當中,一度以為自己在什麼MTV小包廂看電影(MTV小包廂講起來就很情色)(現在的年輕辣妹還知道什麼是MTV嗎?)
最後,我只能說,即使搭商務艙,飛這麼久的距離,再加上又有時差,要下飛機之前,我還是覺得好累啊~~~,完全無法想像若是卡在經濟艙我會有奪崩潰(但在我起笑之前🇰🇷🐻才應該會先爆炸),我真心是向能夠忍受經濟艙十幾小時航程的各位旅人們致上最高敬意,驕身慣養的me真的道行還太淺。
anyway,照片很多,但已經是我精簡過的數量惹,圖說也會陸續加上去,詳細的飛行體驗文,會再撰寫在部落格文章當中,以上分享給同樣熱愛飛行體驗的辣妹們。
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我有先搜尋過
但還是想問問看最近有沒有甚麼新出又好吃的即食雞胸肉
不然上次去711吃到卜蜂覺得超腥= =
之前大部分是都自己買然後自己處理
但最近不知道為啥真的很懶得在那邊退冰處理有的沒的
然後口味可以多點沒差
單吃自己做的水煮雞胸肉真的很容易吃膩......
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.64.50 (臺灣)
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