【一分鐘變健康】
緩解生理、心理疲勞
你們是不是明明睡很久,
怎麼剛起床又打呵欠...🥱
整天昏昏沉沉的,做甚麼都提不起勁。
跑去看醫生,檢查卻又找不出原因,
疲倦就是最常發生,但又最難改善的事情!
當你長期疲累,不只慢性疾病大幅增加發生率,
很多急性的心臟、大腦病變都會發生,
今天老大就來介紹兩款不同體質適合的中藥茶飲!
① 肝腎陰虛型「心裡累累茶」
除了疲勞,常會伴隨著口乾舌燥、失眠多夢,
情緒不佳憂鬱,看甚麼都不順眼,
腰痠背痛、耳鳴,或者便祕等等...
材料:生地、百合、枸杞各5g,酸棗仁、遠志各3g
作法:600cc水去煮滾了,小火再煮5分鐘可以喝。
百合讓你舒壓解鬱,酸棗仁和遠志顧好你的睡眠,
枸杞補血補腎,對情緒上的疲累很有幫助,
這款女生更年期心情差也可以喝!
② 脾氣虛型「麥冬元氣茶」
說話有氣無力,爬個樓梯就喘,
容易流汗、做甚麼都懶,
吃飯吃不太下,容易拉肚子,
睡覺也感覺睡不飽屬於沒體力的身體累。
材料:黃耆、五味子、麥門冬各5g、花旗蔘3g
作法:600cc水去煮滾,小火再煮5分鐘就可以喝。
這一款茶老大每天都有在喝,當作保健,
我覺得比咖啡、B群都要更提神,
男生每天喝,女生經期外都可以喝~
現代人生活步調太快、飲食太精緻,
動不動身體就一堆毛病,
大家都很忙碌,或不知道怎麼辦,
就讓老大用最簡單的方式,
帶著你們一起變美變健康💪
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過85萬的網紅77老大,也在其Youtube影片中提到,誰說變帥變美很困難?? 這是普妹變女神、青蛙變男神 最快又最簡單的捷徑! 快跟著老大一起做, 今年,你會變的不一樣! 菈蓓養生茶,老大親自研發😂😂😂 購買官網: https://www.ctshop.me/pages/labelle 【77老大】選男友這樣挑!最重要的條件居然是?老大精闢解析 h...
茶老大 在 三寶茶 正永林家班 Facebook 的最佳貼文
茶老大 在 三寶茶 正永林家班 Facebook 的最佳貼文
茶老大 在 77老大 Youtube 的最佳解答
誰說變帥變美很困難??
這是普妹變女神、青蛙變男神
最快又最簡單的捷徑!
快跟著老大一起做,
今年,你會變的不一樣!
菈蓓養生茶,老大親自研發😂😂😂
購買官網:
https://www.ctshop.me/pages/labelle
【77老大】選男友這樣挑!最重要的條件居然是?老大精闢解析
https://www.youtube.com/watch?v=SjXhMWqAAEo&list=PLbn6JWRUu8ksB-R9jssbDo8Bx_b-rUhqg&index=11&t=565s
【愛情把把脈1】男友偷吃?跑友扶正?增加桃花?你的問題我來解答!
https://youtu.be/dts-Jqgnpt0
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追蹤instagram : https://www.instagram.com/basil_77777
00:00 開頭
01:36 1現在就是保養最好的時刻
02:08 2 改用一次性洗臉巾
02:26 3 每天喝水3000c.c
02:49 4 一週一次去角質
03:07 5 三種最抗老的食物
03:24 6 吃飯只吃七分飽
03:39 7 乖乖學習化妝
04:04 8 學習按摩與刮痧
04:28 9 美麗是一種模仿
04:47 10 減少糖分攝取
05:16 11 培養穿搭技巧
05:34 12 男人補腎 女人補血
05:54 13 每天量體重 做運動
06:21 14 別讓感動輕易溜走
06:49 15 練習微笑
07:11 16 一週至少看一本書
07:36 17 學會跟自己對話
07:54 18 學英文 立刻!
08:10 19 休息才能走更長遠
08:37 20 每天嘗試一項新事物
08:55 21 最關鍵的一點
09:10 結尾
茶老大 在 別墅裡的一百種味道100tastesintaiwan Youtube 的精選貼文
時常在想,美食除了透過文字,還能有什麼紀錄方式?
於是,便有了「百味影食」
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所有「飲」君子們出來集合啦!BOSS cha 茶老大是基隆在地的自創飲料品牌,主打 1000 c.c. 的霸氣超大杯。不讓茶飲專美於前,還有冰沙、刨冰、甜品等選擇,讓你透心涼的度過整個夏天!
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茶老大 在 Meck大叔 Youtube 的最佳解答
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晴天 ,一直是笑臉迎人 總是 陰天,卻捉模不定 遮晴蔽憂 不知所措 雨 ,再也隱藏不住的落下 對鮮的回憶與想念 用心感受 品嚐對味的視覺饗宴 天天堅持 天天鮮 每日限量供應。
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