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去年鼓起勇氣去大學眼科預約手術
結果懷孕…一直到斷奶後5個月才正式做
做完手術後的這一個月
每天睜開眼不用戴眼鏡就看得到很爽
但眼睛確實比之前來的乾(狂點人工淚液)
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1. 手術當天回家立刻睡覺
2. 減少手機、電視使用時間,拉長眼睛休息時間
3. 利用洗澡時間好好熱敷,有濕度跟溫度的熱敷
4. 讓自己常常看遠方(眼睛肌肉放~輕~鬆~)
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雷拉懷孕 在 Facebook 的最佳解答
下午在高鐵上看到網路文章,教大家做三種運動,說這樣可以 #消除副乳。
點進去看了一下,有幾個旋轉軀幹加上胸肌伸展的動作,於是默默想著:「雖然說鼓勵民眾運動是美意,但寫這樣做能消副乳真的騙很大!到時候認真照著做又沒有消掉,只會對運動失望放棄~」
脂肪最好伸展拉一拉就會變不見,並且練胸肌也不會讓副乳變小,這個迷思很雷同於「瘦肚子」這件事,想要瘦肚子,只練肚子的運動是不會消風的啦!
如果真的想要靠運動增肌減脂,請循著安全模式從基礎開始,循序漸進地做到自己能力範圍的中高強度,而我設計的這堂線上課,正式為此而生。
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我設計的「六週增肌減脂訓練營」的線上課程,正在後製與募資中~影片告訴大家這六週你可以循序漸進的學到什麼,與身體可以產生的改變!
這課程完全是 #集結粉絲與學員的願望:「從頭到尾教運動,沒有太多學科,可以腦袋放空跟著我一起做」的運動課程。課程設計了六週運動計劃菜單,還有六週運動正式開始前的身體啟動練習~~讓大家能安全地跟著線上課,循序漸進做運動,到六週後有感自己改變!增肌減脂絕對是這堂課程設計的宗旨主軸,但是融入運動科學來設計運動、進程,更合乎女性身理結構需求設計的動作......反正只要大家乖乖跟完運動,妳一定會 #很謝謝自己這六週沒有放棄
【筋肉媽媽帶你練!六週增肌減脂訓練營】
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六週過後,除了學到更多運動的方法外,只要有確實跟著課程做,你將可以體會到持續運動帶來的好處,運動好處包括:
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這次筋不用燒腦死背運動理論,只有運動菜單與飲食建議;邀請你一起打開課程,讓我陪你從頭運動到結束,成為你的線上教練,帶你體驗我曾經歷過的改變。
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課程可以不限時間、地點於線上不限次數、重複觀看,在家就能享受遠端教練的指導,自主訓練不間斷。
若有按照課程規劃練習與飲食建議,相信課程結束後,透過這六週訓練的累積,學員的柔軟度、心肺適能、肌耐力都會有所提升;而體脂減少、肌肉量增加只是附加價值,重點是你已經在六週後,可以發現到煥然一新的自己!
雷拉懷孕 在 Facebook 的最讚貼文
今天的 #新聞短打 我們把焦點拉回美國,德州州長艾伯特 (Greg Abbott) 5月簽署的「心跳法案」在9月1日正式上路,引發全美激辯。
所謂的「心跳法案」,直接文意是「禁止醫師協助孕婦,在偵測得到胎兒心跳的情況下墮胎」,即使是亂倫、遭姦成孕等情況亦不允許,僅有出現緊急醫療危險者,才能在向當局報告後施行引產。通常胎兒在受孕後6週齡時會開始有心跳,因此此一禁令將會以「禁止懷孕六週以上的婦女尋求墮胎」的形式執行,堪稱全美最嚴格。
這項法案之所以引發爭議,主要有兩個面向。第一是這項法案包含「賞金獵人」規定,允許德州普通市民起訴違反「心跳法案」者,包含違反法案執行墮胎的醫生或醫療院所。
據民間組織美國民權聯盟 (American Civil Liberties Union) 表示,成功起訴者將可獲得一萬美元的賞金,且這項賞金將由被告支付,等於變相鼓勵市民加入反墮胎陣營,對有可能提供墮胎諮詢的醫療院所進行起訴。美國民權聯盟擔心,寒蟬效應將會讓需要墮胎諮詢的婦女必須離開德州,才能獲得醫學幫助。
第二則是這項「心跳法案」未能就不同週次的胎兒,分別訂立有醫學根據的不同規範,與1973年美國最高法院作出的「羅 vs. 韋德 (Roe v. Wade)」判決出現衝突。近50年來各州多次制定嚴苛的反墮胎法案,均被最高法院以違反 Roe v. Wade判決為由,裁定法案失效。
Roe v. Wade 判決認為,尚未出生的胎兒並不屬於美國憲法定義的「人」,因而對墮胎權與胎兒的保障,並非完全傾向胎兒,而需視母體與胎兒的狀況,來制定不同的規範:受孕後12週以內的胎兒因無法在母體外獨立存活,母親應可自行決定是否要繼續妊娠。
至於12至24週齡的胎兒,因其獨立生存的機率上升,乃至於24週以後幾乎可獨立存活,對胎兒的保障應該升級。在這個基礎上,各州可以由州議會立法規範墮胎,但仍應有醫學上的合理依據,才能平衡母親的身心健康與胎兒的生命權。
但隨著前總統川普 (Donald Trump) 任內任命了三名大法官,尤其是關鍵自由派金斯伯格法官 (Ruth B. Ginsburg) 由保守派的巴雷特法官 (Amy Barret) 取代後,美國最高法院的保守派對自由派人數,已經從雙方具備微妙平衡的5:4,滑向保守派佔優的6:3。
這也反映在這次民間團體向最高法院提出的禁制令上,最高法院並未如先前的其他同類案件一般,在德州的「心跳法案」生效前就將之禁止,而是以5:4,保守派佔優的比數,否決民間團體申請的禁制令,讓德州「心跳法案」得以施行。
除了德州「心跳法案」,美國最高法院也將在近期聽審密西西比州的類似法案。這項法案禁止懷孕15週以上的婦女墮胎,除非有醫學上緊急情況或胎兒嚴重畸形。這將是最高法院大法官做出更替後,首次實質審理墮胎相關案件。
目前相關爭議已經在全美延燒,民主黨陣營普遍認為此次德州心跳法案過關,將摧毀 Roe v. Wade 判決建立起來的婦女自主權防火牆。另一方面共和黨則有意見認為,拜登政府強打此一法案是要轉移阿富汗失利的焦點。至於力推心跳法案的保守派,則對反墮胎陣營的勝利表示歡迎。
但無論口水戰打的如何,未來美國最高法院針對密西西比以及德州墮胎法案的判決,勢必會如同 Roe v. Wade 判決一樣,影響美國數個世代的婦女以及他們的胎兒。
雷拉懷孕 在 陳彥婷Tiffany Youtube 的最佳解答
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雷拉懷孕 在 形象風格師&風女孩芊芊 Youtube 的精選貼文
大家好,我是風女孩芊芊
最近日常系列一直出現在我的推薦中
我決定也要拍一部隆乳女生的日常!
影片內容有一些不正經成分
大家不要太認真
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雷拉懷孕 在 [新聞] 蕾菈懷孕8個月「肚子暴風式變大」! 穿- 看板Gossiping 的推薦與評價
1.媒體來源:Ettoday
2.記者署名:劉宜庭
3.完整新聞標題:蕾菈懷孕8個月「肚子暴風式變大」! 穿丁字褲拍辣照0條妊娠紋
4.完整新聞內文:
記者劉宜庭/綜合報導
YouTuber蕾菈目前懷孕滿8個月,進入卸貨倒數階段,不時會在社群分享孕期大小事的她
,近日形容孕肚「暴風式變大」,開玩笑自嘲現在無論拍什麼主題,看起來都像是在拍孕
婦寫真,她也表示現在處於「瘋狂拍照的時期」,絕美畫面獲得粉絲一致好評。
蕾菈前天(28日)PO出一系列性感辣照,挺著32週孕肚入鏡,她形容目前正瘋狂拍照的時
期,「每個人見到我都說肚子很小??但我看自己真的覺得後期肚子暴風式變大。」近日
拍完商品案子,也順便拍了幾張孕婦照,「反正現在拍什麼都像孕婦寫真,哈哈哈。」
照片中,只見她穿著黑色高領短版上衣,搭配同色系丁字褲和膝下黑絲襪,對著鏡頭擺出
各式撩人姿勢,除了展現光滑巨肚,大腿根部也隨之現形,引來不少網友激讚「就算當孕
婦也還是個辣媽,好美」、「孕婦還可以這麼票釀(漂亮)」、「哇!超好看」、「性感
」、「沒想到孕婦身材也可以那麼好」。
▲蕾菈目前懷孕32週。(圖/翻攝自蕾菈IG)
▲蕾菈回應網友留言。(圖/翻攝自蕾菈IG)
面對本本(江佑真)附上眼冒愛心的表情符號驚呼「大肚肚」,蕾菈本人則笑回「滑嫩」
。至於有網友好奇提問「都沒有妊娠紋嗎?」她則表示:「有在顧。」
此外,蕾菈不久前也透露,體重已經達到人生最高峰63公斤,雖然看起來略顯圓潤,但身
邊親友都稱讚好看,她也挺著孕肚樂觀表示:「喜歡自己的每一個時刻,每一個狀態,雖
然有時候會懷疑自己,但我還是好喜歡這樣的我。」
5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體:
https://star.ettoday.net/news/2509142?redirect=1
6.備註:沒有妊娠紋厲害了!
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1685412164.A.856.html
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