【11/11 星期一 絕對音樂】
「時間是往前走的,鐘不可能倒著轉,所以一切事只要過去,就再也不能回頭。這世界上即使看來像回頭的事,也都是面對著完成的。我們可以轉身,但是不必回頭,即使有一天,你發現自己走錯了,你也應該轉身,大步朝著對的方向去,而不是回頭怨自己錯了。」
SO~~把你所有的不幸總結成一句話,然後問問自己:“3年後,這對你還重要嗎?”相信問題就會迎刃而解…
下午4:00-6:00
「絕對音樂」~~ON AIR)))))),
就在南投廣播 FM99.7
線上收聽請點這裡-- http://fm997.cityfm.tw:8997/997.mp3
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《你最漂亮的樣子,是對生活溫柔......》
每一天我們都要告訴自己:“要克制慾望、要控制情緒,謹言慎行,嚴以律己,這不是在把自己變得懦弱,而是在提升中慢慢長大。成熟後的你應該變得溫柔,凡事不以惡意揣度他人,不以私利傷害他人,不詆毀,不妄自菲薄,這是我們為人最基本的要求,也是快樂的源泉。”
女兒剛上高中的時候我去開家長會,認識了她的幾位任課老師,回家後女兒說:“老師們都說我為什麼不能像你那樣溫柔,倒是像個女漢子。”我回答: “你現在還小,我像你那麼大的時候也不知道溫柔是何物,任性而為,在青春裡暴走。長大了就會變得溫柔,因為讀的書多了,看的世界多了,心就寬了,眼界就遠了,溫柔其實是殘酷生活給予我們的禮物。”
女兒上大學以後,我對她說:“現在應該讓我在你身上看到溫柔的影子了,如果沒有就不是年齡問題了,而是你沒有真正開始成長。”女兒回答了一堆看似理由其實全是藉口的答非所問,總之她覺得她一次只能幹好一件事。我說:“溫柔不是事,而是你面對外界寵辱的一種態度,缺失了這種成長,我不認為你可以做好現在想要做好的事。”我們所有外在的強悍與粗糙,都是內心脆弱的真實表現,而內在的強大與淡定,外在表現都是溫柔與風度。
我在自己和女兒的成長中,更加了解到漸漸溫柔的過程和意義,你可以在這樣的過程中觸摸到人心柔軟處的溫暖和堅強,為了你堅持的東西可以最終實現。成熟是成長的驛站,路或許還有很長,溫柔的你卻已經擁有了一往直前的力量。我的母親一生溫柔,從不用激烈的情緒表達憤怒或是不滿,但誰沒有想不開或是挺不住的時候?偶爾問起母親,她說:“對不相干的人不應該憤怒,不會好好說話,總看別人不順眼,都是自己缺失教養,對親近的人則需更加溫和有禮,如果對外講究對自己人卻放肆,才是做人的失敗。”生活中太多在家當大爺、在外卻當孫子的人,說起來都是“身不由己”,卻讓最親最愛的人看到自己最醜陋的臉和脾氣。我們總以為會被親人和愛人原諒,卻從來沒想過是傷口就都會留下疤痕,每每看到每每黯然,再寬厚的心也很難了無痕跡。
你想要看看自己最醜陋的樣子,那就在憤怒過後,吵鬧過後,嫉妒過後,哭泣之後照照鏡子,那裡會有一張扭曲變形的臉和一顆貪婪膽怯的心,沒有人會喜歡你的那副樣子,再愛你的人久了也會心生厭倦。我為瑣事煩惱也有吃不下睡不好的時候,第二天照鏡子簡直就是觸目驚心,自己都開始討厭自己。所以我學會為了顏值也要控制情緒,為了活著的體面也要挺住不哭泣,為了自己的腔調也會嚥下不訴說。
如今即便是在愛我的男人面前,我也絕不會讓他看到我不漂亮的樣子,於是慢慢地和顏悅色,漸漸地溫柔有加,很少再被激怒而用發脾氣小題大做。再後來這就成了我生活的常態,一直好好說話,一直柔聲細語,我終於覺得自己像媽媽了。偶爾再有讓他擔心的時刻,我也會盡快調整,他忙完工作趕回家陪我的時候,我已經化了淡妝換了裙子,坐在咖啡館等他了。我說:“高興的時候在家裡等你,不高興的時候就在咖啡館裡等你。”我時時刻刻都要活得漂亮一點,那樣我身邊的人也會覺得幸福和安心,這不就是最好的回報嗎?
愛情是瘋狂的,婚姻是瑣碎的,溫柔是永恆的。用溫柔為愛情掌舵,為婚姻添彩,日子就會越過越順心了。有時候,我們不懂,是自己掩耳盜鈴或者傷得不夠深。我不是在描繪童話裡的世界,我只是用文字在訴說我們凡俗的生活,至於我們最終把生活過成了什麼樣子,完全是我們自己的問題。你想要的就自己去努力,如果你先因疲憊做了放棄,就不要說愛情是謊言、婚姻是沙漠、幸福是童話。其實,沒有生活,沒有情感,哪來的童話呢?
即使所有的情感被冷漠冰封,那冰封下也湧動著生的希望;即使所有的愛情都以悲傷落幕,那悲傷中也有我們自己知道的美好;即使所有的婚姻都是沉默的,那沉默里也有我們彼此付出的深情。這世間最大的幸福與最深的傷痛,都源自於那一個“愛”字,而溫柔可以將幸福無限地延長,可以將傷痛安靜地撫平。溫柔是這世間最優秀的品質與修養之一,如果我們不能對親人和顏,對愛人悅色,對朋友體諒,對老幼遵愛,對鰥寡孤獨予以關注照顧,我們就都欠缺完整的人格。
我們成不了偉人,當不了英雄,但可以用溫柔去成全“我本善良”這一句最平實的人性表白。我們也許不能用溫柔留住永恆的愛情,卻可以用溫柔將我們的愛永久地保鮮,任何時候開啟時,都芳芬誘人。溫柔永恆,眼睛裡可以流淌出款款的深情,沒有語言也會在瞬間將你溫暖地包圍,舉手間可以流露出深深的牽念,沒有聲息卻能夠暗香纏綿。
如果你越來越冷漠,你以為你長大了,其實沒有,長大了就應該變得溫柔,對全世界都溫柔。看到別人看不到的美好,聽到別人聽不到的花開,歷經了歲月的風雨,那種溫柔依舊無所不在,陪伴自己的孤單,撫慰別人的魂靈。生活中只有一種英雄主義,就是在認清生活真相之後,依舊熱愛生活。
無論我走到哪裡,那都是我該去的地方,經歷一些我該經歷的事,遇見我該遇見的人,無論結果如何,我都會溫柔相待,因為我要給生活一個最漂亮的我。
(文章來源:網路文章分享)
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅MDD,也在其Youtube影片中提到,MP3 免費下載 Free Download: https://m.me/machididiofficial?ref=MyWaveFreeDownload Join my Discord server "Reality" - https://discord.gg/bsHsvd7 Follow 麻吉...
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【高效時間管理 - 時間分秒不一樣】
一個尋常上班日的午後,我終於結束了三場會議,倒了杯黑咖啡醒醒腦,坐回我的位置上喘口氣,準備下一場戰役。
「好了,我要閉關了喔!」我向身旁的同事宣告,並拿起耳機作勢要戴上。
「等我!我有付款單要簽!」同事派派見狀立刻拿出該簽核的表單、該確認的文案,讓我一次處理完畢。
將這些瑣碎的事情處理完畢,我便把耳機當耳塞用的戴上,開啟蕃茄鐘的應用程式,打算用吃掉三顆蕃茄的時間,將下週要拍攝的宣傳影片腳本撰寫完畢。途中電話不接、訊息不回應,也不接受突然來的桌邊打擾。當然,如果老闆這時找我,事情肯定比影片腳本重要的多。
時間抓的剛剛好,一顆番茄二十五分鐘,加上中場休息時間,三顆番茄啃完不超過兩小時。腳本即時完成,再花個五分鐘把文字順過兩次,立刻寄給攝影兼設計團隊,進行分鏡圖的製作。
派派見我拿下耳機,這才蹭過來確認我等會要用的圖檔,她忍不住開口:「Eva~我之前就是看你用這蕃茄鐘,也去下載了一個,但對我沒用耶。我時間管理還是超沒效率的,妳要不要替我們訓練一下?」
「咦?誰跟妳說用了蕃茄鐘就會有效率的?把時間分段管理是要靠技巧的,技巧沒做到位,再多時間管理的工具都沒用。」正好手邊事情處理告一段落,我大方分享時間管理訣竅。
每個人一天都只有24小時,雖說總量一定,但每個片段時間的「質」、「量」卻不一樣。我習慣把不同性質的可用時間分門別類,各自拿來做適用的事情。
①大片段高品質的時間,拿來做燒腦的事
就好比這一天的午後,約莫有兩小時的完整空擋,精神狀態不錯,很適合進行高專注度、高創意性的工作,例如撰寫提案、製作簡報、研究數據等燒腦的事情。這類的事務需要長時間的醞釀、連續性的思考,很難把事情拆成細項處理,必須分配同時具備「大片段」、「高品質」這兩種性質的時間給它們。
如果硬要在「零碎片段」或是「容易分心」的時間裡處理這類事情,很容易事倍功半、成效極差之外,也容易影響情緒。
例如,下班後到小孩睡前,時間會被切的很碎,吃晚餐、收碗盤、幫小孩洗澡、打理家務,可用時間的片段最長頂多十五分鐘,如果這時候拿來處理需要長時間專注的事務,很容易因為小孩的要求與吵鬧失去耐心,不只事情處理不好,連難得跟小孩相聚的時間也變得很沒質感。
而在小孩睡著、忙完家務之後,比較容易有大片段時間,但若因為忙了一整天,此時的時間屬於「低品質」的疲累狀態,我就會拿來運動、看書,或是陪老公看影集,不免強自己動腦。
②小片段可自由運用的時間,拿來解決輕鬆的待辦事項
匯款、回信回訊息、打電話,這種需要高度注意力、不能同時做別的事情,但卻可以在短時間解決的,我就會在忙碌的空檔中完成。而且,這種可以拿來填空的事項,我一定會把他們紀錄在隨手可得的筆記上,例如Evernote,只要空檔一出現,我馬上查看可以先解決哪一個待辦事項,除之而後快。
小片段不可自由運用的時間,拿來思考或娛樂
例如,通勤時間。我是開車上下班,通勤時眼睛與手腳都不得閒怎麼辦?我通常會邊開車邊簡單安排當天待辦事項的順序,規劃完後,上班路上思考設計提案,下班路上思考專欄文章架構、粉絲頁需錄製的影音內容。通勤時間,沒特別需要思考的事情時,我會聽有聲書、轉成mp3的TedTalk演講、外文學習的CD等,替自己充電,提升思考靈活度。
我也會利用哄小孩睡覺的時間來思考。我相信有小孩的媽媽都懂,陪睡極度的耗時又沒效益,小孩不睡就是不睡,但你只能躺在旁邊陪著,甚麼事都不能做。當然嚴禁滑手機,否則小娃兒看到手機會開心到睡不著。這時候我就會邊陪睡邊規劃行事曆、思考PPT內容、默背記者會的講稿等等。
思考與計畫總比想像中更耗時,只要好好利用這種性質的時間,會意外提升不少時間管理的效率。
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「聽起來很麻煩耶,誰會這麼認真的利用時間啊?」派派聽著聽著忍不住皺起眉頭。
「時間太少,事情又太多的人啊。」就是我。
媽媽的時間被小孩拆的細細碎碎的,而想做的事情太多,就會特別留意時間的特質,以及想辦法增進時間利用的心法與技法。
青春正盛的派派,還沒辦法體會我視時間重於金錢的心態,但如果她在聽我說教後,學會了一招半式,就可以在有限的時間內做更多的事情,而且把事情做得更好啦!
#排隊投票約莫1個半小時拿來發時間管理文章剛剛好
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①大片段高品質的時間,拿來做燒腦的事
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而在小孩睡著、忙完家務之後,比較容易有大片段時間,但若因為忙了一整天,此時的時間屬於「低品質」的疲累狀態,我就會拿來運動、看書,或是陪老公看影集,不免強自己動腦。
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「MACHI DIDI WORKSHOP」系列音樂企劃正式展開
沉潛多年的音樂能量蓄勢待發 當年的饒舌神童麻吉弟弟回來了
麻吉弟弟簽約華研唱片首張數位EP「大逆有道」 10月正式發行
當年以「麻吉弟弟」一曲中的超強饒舌功力與天賦節奏感而鋒芒畢露的麻吉弟弟,在沉潛多年之後,終於要回來台灣樂壇,重新出發了!自從麻吉團體解散之後,麻吉弟弟就回到美國繼續他鑽研音樂的學習之旅。對音樂始終保持著熾熱之心的麻吉弟弟把全部青春時期投入到音樂之中,尤其在美國研修的時間,大量地吸取當代最前衛的電子音樂文化,並潛心研習創作與電腦編曲、錄音混音等製作項目。對麻吉弟弟來說,超過十年的這段時間是他“閉門練功期”,也是儲蓄創作能量的重要階段。爲了創造與製作出高水平的音樂,他不惜每天用了超過三分之二的時間在音樂上,甚至為了堅持自己的音樂理想而跟家人展開自我革命!麻吉弟弟回憶道:「我想我這一生中最大的叛逆,就是堅持做音樂!」2015年期間,麻吉弟弟在網路上上傳了「Machi DiDi is Back」這首歌,宣告當年的饒舌神童麻吉弟弟已經摩拳擦掌、蓄勢待發了。麻吉弟弟的音樂才華獲得了華研唱片的製作老師王治平的賞識,並受邀幫S.H.E等知名藝人製作與編曲,也順利簽約成爲華研唱片旗下的藝人。今年十月開始,麻吉弟弟的「MACHI DIDI WORKSHOP」音樂企劃即將啓航。頭號作品「大逆有道」數位EP即將發行。請大家準備好耳朵接受麻吉弟弟帶來的最前衛聽覺衝擊!
與人氣唱作新女聲文慧如合唱 共同打造最時尚trap電音舞曲
麻吉弟弟「大逆有道」數位EP第二波主打歌「被愛妄想症」
即犀利又詼諧地剖析活在被愛妄想症中的僞戀人狀態
「MACHI DIDI WORKSHOP」系列企劃第一彈「大逆有道」數位EP的第二波主打歌「被愛妄想症」邀請了同門師妹文慧如一起合唱。麻吉弟弟在籌備這張EP的初期就設定想要有一首跟女生合作的情歌。身為「被愛妄想症」的作曲人與製作人,麻吉弟弟自信滿滿地說:「既然要做情歌,我一定要做最cool的情歌!我希望喜歡聽韓國或美國音樂的朋友也能夠發現台灣的流行歌可以做到那樣的水平。」麻吉弟弟花了很多心思在設計此歌的和弦和編曲,尤其副歌帶有爵士感的節奏忽然轉換進入trap music的形態讓聽過的人都拍案叫絕。文慧如清亮且充滿躍動感的嗓音穿梭在麻吉弟弟的帥氣饒舌中透露出一點點chill的態度,讓整首歌更添時尚味道。談到首次跟文慧如合作的感想,麻吉弟弟說道:「慧如的唱法完全是我想像中的氣氛,甚至超出我的期待,讓我非常驚喜!尤其副歌她一邊唱主音一邊唱和聲卻還唱得這麽好!」「被愛妄想症」的歌詞由擅長描繪戀愛情節的張家瑋執筆。歌詞敍述女生在面對已經不愛自己的對象的時候,還幻想自己活在被愛中的自欺欺人狀態。筆觸犀利且幽默,讓人聽了會心一笑,但心卻狠狠被打中。
被愛妄想症 Love Delusion ft. 文慧如 Boon Hui Lu
Yo 我想妳病得不輕
It’s time to wake up baby
不是每個夢都要做下去
為逃避而相信實在不聰明
Yeah 送妳這首歌當作妳的鬧鈴
把妳敲醒 快點清醒 別再執迷 yeah
Oh oh~ 他眼睛藏著秘密
也許是工作煩心
Oh oh~ 他手機響個不停
大概家人關心
找了 多少個理由 來證明 這些很合理
編了 多少個藉口 去相信 他還愛著妳
Come on 清醒一點(清醒 你該清醒)
他就是 鬼鬼又祟祟(再清醒一點)
何不勇敢去面對(清醒 你該清醒)
這車裡陌生的香水 (再清醒一點)
就算妳需要很多時間(清醒 你該清醒)
走出 背叛的心碎 (再清醒一點)
也別花時間淪陷 (清醒 你該清醒)
這被愛的幻覺 (再清醒一點)
別幻想~ (小心被愛妄想症)
幻想~以為他還愛著
(這是被愛妄想症)別幻想~其實他不愛了
Yeah 妳需要看個醫生
或找更好的男生
不知道他吸引妳什麼
但我肯定比他更有點什麼
不介意的話我們可以來點什麼
讓我好好治療妳的被愛妄想症
行蹤不明 去哪又解釋不清
也許他 真的忘記
不守約定
想必他有太多事 要煩心
找了 多少個理由 來證明 這些很合理
編了 多少個藉口 去相信 他還愛著妳
Come on 清醒一點(清醒 你該清醒)
他就是 鬼鬼又祟祟(再清醒一點)
何不勇敢去面對(清醒 你該清醒)
這車裡陌生的香水 (再清醒一點)
就算妳需要很多時間(清醒 你該清醒)
走出 背叛的心碎 (再清醒一點)
也別花時間淪陷 (清醒 你該清醒)
這被愛的幻覺 (再清醒一點)
別幻想~ (小心被愛妄想症)
幻想~以為他還愛著
(這是被愛妄想症)別幻想~其實他不愛了
他的唇他的手 吻過誰撫摸過誰 妳都知道 oh
他心裡腦子裡 住著誰fancy著誰 妳感覺得到
清醒 妳該清醒 再清醒一點
清醒 妳該清醒 再清醒一點
Come on 清醒一點(清醒 你該清醒)
他就是 鬼鬼又祟祟(再清醒一點)
何不勇敢去面對(清醒 你該清醒)
這車裡陌生的香水 (再清醒一點)
就算妳需要很多時間(清醒 你該清醒)
走出 背叛的心碎 (再清醒一點)
也別花時間淪陷 (清醒 你該清醒)
這被愛的幻覺 (再清醒一點)
導演: feisualizer - https://www.instagram.com/feisualizer
演唱人: 麻吉弟弟/文慧如 - https://www.instagram.com/boonhuilu/
曲: 麻吉弟弟 - https://www.instagram.com/machi_didi/
詞: 張家瑋
編曲:麻吉弟弟
製作人: 麻吉弟弟
錄音師: 馬丁
錄音室:華研猛蛋錄音室
混音錄音師:麻吉弟弟
混音錄音室:麻吉弟弟 Studio
OP: HIM Music Publishing Inc.
TWD951783102
Special thanks: 王治平
青春住了誰mp3 在 小幸運 钢琴 - 田馥甄 | Simple Happiness Piano - Hebe Tien | 麦汉杰 Ray Mak Youtube 的評價
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Lyrics: 徐世珍 Jennifer Hsu / 吳輝福
Melody: JerryC
Arrangement: JerryC
我聽見雨滴落在青青草地
I hear the rain drops falling on the greens
我聽見遠方下課鐘聲響起
I hear the school bells far away ringing
可是我沒有聽見你的聲音
But I don’t hear your voice
認真 呼喚我姓名
Earnestly calling out my name
愛上你的時候還不懂感情
When I fell for you I didn’t understand love
離別了才覺得刻骨 銘心
Only in farewell did I know how deeply imprinted it was
為什麼沒有發現遇見了你
Why did I not realize having met you
是生命最好的事情
Was the best thing that happened in my life
也許當時忙著微笑和哭泣
Perhaps I was too busy smiling and crying
忙著追逐天空中的流星
Busy chasing the shooting stars in the skies
人理所當然的忘記
People naturally forget
是誰風裏雨裏一直默默守護在原地
The one who silently stood by us in face of the winds and rain
Chorus
原來你是我最想留住的幸運
So you turned out to be the happiness I most wanted to hold on to
原來我們和愛情曾經靠得那麼近
So we were once that close to love
那為我對抗世界的決定
Deciding to turn against the world for me
那陪我淋的雨
Accompanying me in the rain
一幕幕都是你 一塵不染的真心
Every scene is you, a pure and sincere heart
與你相遇 好幸運
Having met you is my fortune
可我已失去為你淚流滿面的權利
Yet I have lost the right to cry for you
但願在我看不到的天際
May it be at a place where I can’t see
你張開了雙翼
That you spread your wings
遇見你的註定 (oh–) 她會有多幸運
And meet your destiny (oh~) How lucky will she be
青春是段跌跌撞撞的旅行
Youth is a stumbling journey
擁有著後知後覺的美麗
Blessed with the beauty of hindsight
來不及感謝是你給我勇氣
I can’t thank you in time for giving me courage
讓我能做回我自己
To become myself again
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