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[舉重B級教練講習_運動醫學與傷害治療]
感謝中華民國舉重協會的邀請
來B級教練講習分享舉重運動傷害知識
內容包含:
1️⃣ 舉重運動傷害簡介
流行病學/常見傷害部位/傷害危險因子
2️⃣ 傷後處置回場
醫療專業合作/患部肌力訓練/漸進式負重回場
急性期、亞急性期、慢性期訓練指標
3️⃣ 預防醫學
『質』深蹲/提鈴/前架位/支撐位 終端位置評估優化
『量』週期化訓練、自我恢復方式、正確熱身收操
『平衡』輔助性訓練、單邊訓練、專項比例調整
✅ 預防勝於治療,也透過降低傷害的發生
來延續舉重運動選手的職業生涯
特別感謝
彎槓訓練營 Bar-bend Strength Center
明水物理治療所
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅館長成吉思汗,也在其Youtube影片中提到,【成吉思汗健力隊】 台南市長盃健力錦標賽成績: 社男組團體A隊 亞軍 社男組團體B隊 殿軍 社女組團體殿軍 林口教練 鍾心愉 女子第一量級 第一名 成吉會員 曾慧權 女子第一量級 第二名 成吉會員 徐曼淳 女子第三量級 第五名 成吉會員 王一驊 女子第三量級 第六名 林口教練 顏麟鑫 男子第二量...
b級舉重教練 在 館長成吉思汗 Youtube 的最佳解答
【成吉思汗健力隊】
台南市長盃健力錦標賽成績:
社男組團體A隊 亞軍
社男組團體B隊 殿軍
社女組團體殿軍
林口教練 鍾心愉 女子第一量級 第一名
成吉會員 曾慧權 女子第一量級 第二名
成吉會員 徐曼淳 女子第三量級 第五名
成吉會員 王一驊 女子第三量級 第六名
林口教練 顏麟鑫 男子第二量級 第四名
林口櫃台 陳俊仁 男子第三量級 第一名
林口教練 廖宇朝 男子第三量級 第三名
新莊主任 王頎鈞 男子第三量級 第六名
林口教練 陳世民 男子第五量級 第五名
新莊副店 甯浩森 男子第六量級 第三名
電商副組 黃偵威 男子第六量級 第四名
林口教練 葉長青 男子第七量級 第三名
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Music Info: Energetic by AShamaluev.
Music Link: https://youtu.be/SieAkleUxJw
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惡名昭彰 - 商品官方網站 : https://goo.gl/MDtj8Z
飆捍粉絲團:https://goo.gl/urXSnz
成吉思汗粉絲團:https://www.facebook.com/mmagym.tw/
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110年B級舉重教練暨增能講習會報名舉辦日期:110年7月15日(星期四)至7月18日(日),共四天。 舉辦地點:線上通訊(Zoom軟體)。 因應國內新冠肺炎疫情影響,採通訊課程, ... ... <看更多>