在外面晚膳,原來會有朋友留意我飯後喝什麼。
除了要工作外,我晚上甚少喝咖啡,因為咖啡因的提神作用對我很 “奏效”,所以由中午開始就要避之則吉。視乎餐廳的供應,晚飯後我通常會選幫助消化的薄荷茶(mint)、或有助睡眠的洋甘菊 (camomile),都欠奉的話才會要熱檸水。不過有一晚給我發現餐牌上有我喜愛的 roasted dandelion root tea,就選了它作為一頓愜意晚飯的終結。朋友見我有 “新口味” ,一句 “唔該介紹番吖…….” 。
飯氣攻心的我其實早已歸心似箭,不過既然有人感興趣,也就抽幾分鐘給對方 “介紹番”,順便曬下我近年熱衷的中醫藥膳學知識 😀
草本植物中,我對 dandelion 蒲公英「情有獨鍾」- 因為它的頑強生命力。
蒲公英生命力特別頑強,對生長環境要求不高,果實飄到哪裡都能生長,所以山坡草地、路邊、田野,甚至潮濕的鹽鹼地或礫石中,都能見到蒲公英的身影。同時,蒲公英的植株裡藏著乳汁管,能分泌大量白色帶苦味的乳汁,不僅能抵抗昆蟲等動物的採食,還能增強其對不良環境的抵抗力。
蒲公英為菊科草本植物,許許多多像蒲公英這樣生命力頑強的植物是中藥得以延續下來的基礎。
「蒲公英,至賤而有大功,惜世人不知用之。」——《本草新編》清·陳士鐸
「冷落荒坡艷若霞,無花名分勝名花。農夫腳下雜俗賤,食客盤中色味佳。飄似舞,絮如紗,秋來志趣向天涯。獻身喜作醫人藥,意外芳名遍萬家。」——《思佳客·蒲公英》(1996) 左河水
蒲公英是藥食兩用的中藥,春天採來的嫩葉可生吃作涼拌、沙律食材;夏秋兩季採來的嫩葉則以沸水煮燙過食用或炒吃為佳。在食療方面,中醫認為,蒲公英性寒、味甘、微苦;歸肝、胃經;有清熱解毒、消腫散結、利水通淋等功效。
在現代營養學方面,蒲公英亦備受中外推崇。蒲公英的根莖經過曬乾、烘烤、切細或磨粉,可做成代用咖啡飲料,也就是近年經常聽到的「蒲公英咖啡」- 即蒲公英根茶(roasted dandelion root tea)。蒲公英根茶擁有類似咖啡的氣味和口感,但不含刺激性的咖啡因,還包含豐富的維他命B,以及鋅、鉀、鐵等豐富的礦物質,有養胃健身、改善視力、美容養顏等功效………
拋完書包吹完水,今晚就到此為止。
飯後嘆杯「蒲公英咖啡」,然後正能量滿載地歸家,豈有不樂哉!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅粒方不插電,也在其Youtube影片中提到,遊戲這裡買: https://myship.7-11.com.tw/cart/confirm/GM2008191889365 更正: 遊俠的靴子不能進入森林 但是可以移出森林 這次要來介紹的是PUIPUI的超可愛桌遊Root茂林源記 我發誓這桌遊真的很可愛 絕對不是什麼規則超難學又殘暴的遊戲 ...
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尿砂的原因,我想把基因排在第一順位。
15年前噗噗醬都不肯喝水,我以為兔子不喝水會容易尿砂,結果不是這樣,多年前在兔醫院與到協會志工帶浪兔尿砂來看診,詢問之下才知道那隻兔子喝水量很足夠啊!其他有尿砂的兔子也很會喝水,相比之下噗噗醬喝的比人家少太多了,但噗噗醬沒尿砂。基因真是可怕的東西,同一胎兔子,或許都會有某種疾病的機率很高,因為遺傳。
不過如果發現兔子尿砂了,要多喝水是真的,因為多喝水才能順利排掉尿砂。這個醫生說葡萄糖胺和蒲公英,蔓越莓有些療效幫助,老兔期間這三種我倒是都有餵噗噗醬吃好幾年。蒲公英要自己種,但是不好種,收成不是太好,我只在陽明山的店家看過一次市售的蒲公英種子,那時在網路或其他店家我都沒看過賣蒲公英種子的。
有時候我會去青草巷買新鮮的蒲公英,要挑新鮮有開花的,回家把有開花的蒲公英那幾株插在水裡,用網子把花罩住,等花開種子成熟些,就會散落在網子裡,再把種子種入土壤。其他沒開花的蒲公英就泡水洗乾淨給噗噗醬吃,因為怕農藥殘留太多對兔子不好,可以自己種我就會自己來。
噗噗醬老兔時期,很幸運遇到CI兔,他家的葡萄糖胺錠一吃就成主顧,某些醫生會建議,老了有骨骼關節有些問題再吃葡萄糖胺,沒怎樣就不需要吃,每次健檢,我都會帶各種保健產品或是DM請教醫生,噗噗醬現在適合吃這個,或那個嗎?醫生會看兔子身體狀況和年紀來建議你。
來~我們今天來聊聊《🐰#兔子尿沙泥的議題》
前言:剛好有一位主角🐰小花,來看診時,李醫師順手擠尿,一擠不得了,出現尿泥😱
拔拔👨都說可以來捏泥巴玩了🤭🤭🤭
1.什麼是尿沙呢?🤔️
🐰兔子的鈣是透過腎臟過濾後經由尿中排出,
當攝取過多的鈣質加上水份不夠時,導致多餘鈣無法正常排出就會累積在膀胱形成尿沙
2.造成尿沙/尿泥的原因?🤔️
除了鈣質的攝取需要留意之外,還有哪些也是要特別⚠️注意的
a.肥胖
b.不運動
c.不吃草
d.基因問題
3.當出現尿沙/尿泥後可能有哪些症狀?🤔️
a.血尿
b.頻尿(尿尿變慢變少,變頻繁)
c.排尿疼痛
d.尿液中有結晶
e.後肢沾染到尿沙、尿灼傷
3.要怎麼去預防和治療尿沙/尿泥問題?🤔️
a.增加飲水量‼️(非常重要)
b.多運動🏊♀️
c.環境保持乾淨讓動物有良好的排泄環境
d.增加蔬菜🥬給予(一天飲食的15-20%)
避免草酸含量較高的蔬菜🥬例如:菠菜、地瓜葉
e.不要給零食🍪
f.給予各種牧草,避免吃苜蓿
g.給予適量牧草為底的牧草壓縮飼料
h.市售各種含有葡萄糖胺的保健品,有保護膀胱的功效
i.少量的一些利尿抗發炎藥草,如Marshmallow root(蜀葵根) 、蒲公英和黃耆
j.蔓越莓有一些抗菌和尿路酸化的功用。
k.南瓜子可以減少疼痛造成的尿路痙攣問題。
#如果有發現家中寶貝有出現以上症狀
#要速速趕快預約來找李醫師👩⚕️摸摸👋喔
參考資料:
https://www.oxbowanimalhealth.com/…/bladder-sludge-in-rabb…/
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#超粒方 #粒方不插電 #桌遊教學
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本人我有個在新竹讀大學的弟弟,現在放寒假回家裡休息。就在剛剛...聊到衣服的時候...
弟:姊,妳知道Roots嗎?
我:知道阿!那個變色龍的牌子
弟:(大笑)妳怎麼跟我女友講一樣的話!那明明就是松鼠!
我:你看吧!我印象中也是變色龍阿!
然後我上網查了圖案再看一次,又不像變色龍...但也不像松鼠阿!就在一陣大笑中,我媽走了過來.....
我:媽!妳看這圖案像什麼?變色龍對不對!
媽:嗯...這?是那個...呃什麼去了?想不起來
弟:松鼠啦!什麼變色龍
媽:不是松鼠啦!是老鼠!比較像老鼠
為什麼...這個動物圖騰這麼難猜!之後上網查了一下,才發現有很多網友跟我們有一樣的疑問!有人還說是蟾蜍、青蛙之類的!我想原創要是知道了一定很無言......
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