「正念」的英文是Mindfulness,意思是「有意識地覺知當下身心與環境,並保持客觀、允許、不評判的態度」。 ... Reduction, MBSR),正念逐漸成為了心智訓練與課程體系,在醫學 ... ... <看更多>
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「正念」的英文是Mindfulness,意思是「有意識地覺知當下身心與環境,並保持客觀、允許、不評判的態度」。 ... Reduction, MBSR),正念逐漸成為了心智訓練與課程體系,在醫學 ... ... <看更多>
上一集,我們聊了 正念 冥想這個詞為什麼很有爭議性? 【 正念 不是冥想 ... 胡君梅創辦人親自清楚解釋:冥想跟 正念 的差別!0:00 笑翻眾人的開場0:52 清楚... ... <看更多>
... 費券商,點擊了解詳情:https:rebrandly/IBRK加入好葉進階課程:30天正念冥想 ... meridian response,缩写ASMR),即自发性知觉经络反应,意思是指人体通过视、 ... ... <看更多>