夏天到了～還賴在床上幹什麼！ 減肥減起來啦～🔥🔥🔥（牛五花） 🤘更多快訊都在星光雲App：https://goo.gl/DxAfcG 影片授權：YT／ May Fit 提供 爆汗徒手！15分鐘高強...

夏天94要減脂動起來！(#𝙭𝙮𝙯) 影片授權：YT／May Fit 完整影片：https://yo...

進擊的巨肌 脂肪天敵！30天HIIT訓練法 完整版本還能夠計時： http://neila...

Day538 跑步機HIIT訓練 昨天上重訓課我就很嚴肅的問教練：「教練，如果依照我今天這種眼...

＃女孩【腹肌只是順便，全身一起練吧！】 http://www.dcard.tw/f/girl/p...

什麼樣的徒手運動最能燃脂？ 我會推薦「增強及爆發式的訓練」 例如「分腿蹲跳」「深蹲跳「波比...

我哋group A+group B嘅HIIT訓練，已經比師傅train到最高境界，首先由18樓跑上2...

【#More瘦身 HIIT訓練初學入門】 想火速爆汗在短時間快速修身，HIIT訓練絕對啱你，每日10...

這真的不適合新手...還沒做完先往生了XD(#辛蒂公主) 影片授權：YT／May Fit 完整影片...

- 改變從來都不是件容易的事 居家防疫生活來到第二週 在昨天政府公佈延長到6/14後 覺得差不多要撐...