正確的拉筋也會有效分解腿部脂肪呦!!!!! 拉筋的好處不只可以促進循環，讓鬆垮的肉恢復彈性外 不論是水腫型大腿或是脂肪型大腿都有瘦腿的效果:) 針對大腿內側,下半身,小腿拉長,緊實大腿外側有五...

瘦腿的方法很多種～ 其中一種很舒服又很享受的方法就是拉筋～ 只要動一動~~拉拉筋~~也可以讓腿...

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最近很愛的瘦腿方法就是天天掍麵棒,家人說我的腿縫隙變大變瘦,沒想到一根棒子在大腿的各個方向滾動這麼...

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詳情：nmplus.hk/765128 【#新蚊生活百科】必學睡前10分鐘10招下半身拉筋，瘦腿瘦腰...

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睡前拉拉筋，瘦腿好easy👌 ＃伸展拉筋操 PopUlzzang 波波妝漂亮 ...

【#ELLE美妝圈】睡前做一遍「下犬式」，整條腿肌肉線條更直更細啊💯 #睡前運動 #拉筋 #瘦腿 ...

宝宝们今晚直播的主题🎥夏天到了☀️怎么样有一双美腿呢😍老吴教「瘦腿的按摩方法🙌还有拉筋瘦腿」因为久...