常常吃外面❓沒有按時嗯嗯❓本篇必看‼️ 快過年了，一想到數不完的聚會及飯局，雖然好期待好開心，但不得不說默默擔心走山😜 我超愛喝珍奶、但這些珍珠會慢慢囤積成一座大山丘!!! 還好最近發現有口...

其實我平常是想吃什麼就吃什麼的愛吃鬼🐷 想要維持體重，沒別的就是四個字！ 少吃多動🏃🏻🚴🏼⛹🏻...

黃金先生掰掰 「Fitizen有酵習慣」還我小蠻腰❤️ 肚子一平坦，怎麼就覺得好像有小小腹肌😳😳...

Fitizen 想要變漂亮的人 一起「梅便祕方」吧!! 還記得之前和大家分享過Fitizen有...

最近天氣冷 好容易肚子餓啊～～但是又好怕變大隻😩😩健身之外、最近吃這個 fitizen有酵習慣（超...

女生最怕的就是吃多了有罪惡感。。。還有水水的公敵『黃金先生』！但到底要如何才能開心吃又同時把討人厭...

這陣子一直看大家流行吃酵素保養身體～ 畢竟體內環保很重要!!! 尤其是三餐都吃外食，無肉不歡的...

朋友常會問我身材或氣色怎麼保養!? 天天外食加上很長的工作時數 飲食不規律還有蔬果營養不均! ...

暑假到了！☀️☀️☀️吃不完的聚會聚餐，忙不完的工作旺季，日常作息飲食嚴重影響體內環保健康呢！ ...

肉食泱擊退中廣的小物～fitizen有酵習慣✨ 常常外食又大餐 （ㄧ不小心就吃過量🙊 很容易看...