關於綁腿沙包的評價, 地方媽媽Ellie健身筆記
🍑簡單招呼一下🍑剛吃完飯實在不該這樣, 但是姐妹問我在家自學,一開始都練神馬動作, 這是我初學時很愛的動作輪, 叫醒屁股以後,可以很好的各種角度招呼招呼👋 一開始我一邊作12下三輪就喘CC 現在我一組...
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