大叔的我雖然曾經努力想要靠運動讓我的大肚腩瘦下來，但是徒勞無功，也因此想找女朋友都非常困難，有找了健身教練問他：用哪一台機器訓練可以快速結交到女朋友，他說：提款機😅後來他真的推薦我一台機器叫做酷塑，他...

偷懶快兩個月沒運動了😂 今天拖朋友一起來找哈比Na教練還債，加強臀部和腰部訓練，做幾組就已經開始...

今日最瞎白痴知識亂誤人 "練肌肉最慘的就是 本身是胖子底 練肌肉時 確實身體會瘦下來 ...

練完這2招🔥🔥🔥明天又可繼續享受美食惹😂 完整教學影片👉http://bit.ly/2nXOpEi...

【週三會員日。日本冠軍骨盤枕999元帶回家‼】 整天坐辦公室駝背又容易有小肚子… #日本名醫推薦 銷...

我表達的意思是靠腰力啦🤪 楊博涵/Yang Po Han #猛爆性殺球的腰部訓練 #亞錦賽調整中...

🧘‍♀️ 30天瑜珈挑戰- Day 29 上提 Uth Pluthi 🧘‍♂️ 銜接著昨天的蓮...

腰部是人體很重要的部位，因為都市人經常坐着，導致各種各樣的腰部痛症，所以無論在健身或健康角度考慮，...

很爽！👊🏻👊🏻👊🏻打拳出一身汗 加強腰部訓練 愈來愈勤力❤️😊對自己愈來愈有要求及嚴格 這樣就達到我...

假日二天加強了腰部訓練 很多動作變得容易達成了❤️ #Anytime #sk8 #Skate #s...