【擊敗拖延、惰性、完美主義，讓行動力翻倍的高效習慣法則】#文末抽書 身為拖稿專業戶，真的是非常需要這本書的提攜！我認為現代人最大的病症就是=懶散，尤其面對不喜歡做的工作，天生的懶散就會從骨子裏面散發...

【Podcast】 　 「把別人要的誤以為是自己要的，我們就迷失了。」 　 當年因為身體因素離開人人...

我以為我已經算自律了 進入備賽期 才發現 七情六慾裡的食慾 我最不受控 難怪我之前那麼肥，超級...

《#為何我們總是想得太多，卻做得太少》 這本書還有副標：擊敗拖延、惰性、完美主義，讓行動力翻倍的高效...

外面的天氣怎麼冷成這樣！為了不要跟大自然對抗，只好窩在家乖乖看書。挑了四本很有意思的書：有一本書名看...

大家過年都列了很多夢想清單吧？ 你一定每天盯著夢想清單，腦海裡都想著，要怎麼在短短時間內完成夢想吧？...

Morning Routine 我每天早上做的事！6個小習慣開啟高效的一天~ 完整影片在這裡👉 ht...

#影響好葉深遠的一本書📖 . . 書的作者是被《時代週刊》稱為人類潛能的導師, 曾經還輔導過4任美國...

甚麼是高效習慣？和成功有甚麼關係？如何去培養幫助自己的習慣？...

【3個有關於導致拖延最大的成因】 如果你心中也有這樣的疑惑 為什麼我是大家公認的聰明人 卻事事都不...