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小腿內側痛 在 縮腹提臀健腿肌,坐著也能形塑下半身線條【簡文仁老師軟Q健康術/早安健康】 的影片資訊

長時間久坐的上班型態,令台灣女生普遍都有下半身肥胖的困擾,再加上大腿內側,如果沒有有意識地去使用的話,是非常容易衰退的部位,容易變胖囤積脂肪外,還會連帶影響到與大腿相連的骨盆,進一步讓全身的代謝降低!...


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