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［享健康：Lourdes Style 智慧型棒式平衡板/文末有折扣碼］ 想到消滅腹能量，剷除腰內肉 自然會想到‭👉棒式核心鍛鍊‬ 但是做棒式好無聊、好沉悶對吧 所以今天王老姝就是要跟大家分享 ✨ Lo...

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下星期就到聖誕節，係時候佈置下屋企啦🎉～ 繼上星期油左啲玻璃樽當聖誕擺設後，星期日OTmama花左一個晝同雙翹親手整一棵史上獨一無二嘅「環保圖書聖誕樹」😊 我地幾乎拎晒所有屋企嘅圖書出黎，究竟有幾...

各位好，之前有需多球友希望我可以做一些投球上的基本訓練影片，自己以前有短暫當過投手，也看到很多國內外各層級會使用的基本訓練方法就用這集整理給大家分享唷！這集會針對投球最重要的開端就是抬腳部分做一些針對...

#Ally治療師 和 #恬兒治療師 要來介紹的是- 是育兒好物~~~氣球🎈🎈🎈!!! aka放電神器 氣球除了便宜、易取得外， 因為體積大、移動速度慢， 對孩子來說比較好掌控， 是孩子在玩真正球類遊...

花式溜冰運動在台灣一直都不是一門顯學，但其實在國際上的成績卻是名列翹楚，因為這項運動必須要從小扎根，所以過程也格外的辛苦，一輪小時候雖然有學過直排輪，但是時間實在有點久遠，為了即將到來的哈爾濱之行，只...

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