居家防疫的日子運動量減少很多，但又不想運動——有這樣子的朋友嗎？ 從拉筋開始吧！有健身的朋友也好好拉筋就你的線條會更明顯喔 從三歲學芭蕾舞的小百合分享一下從我時候到現在都有的拉筋（劈腿）方法 跟著我來...

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