貓咪最愛在垂直空間跳來跳去 但是胖胖貓也會跳高高嗎? 巨貓體型到底會不會影響跳高能力? 感謝朵拉媽媽貢獻家中巨貓 參加過各大快閃電的最佳名模甯醬 為我們示範進擊的巨貓也會飛高高 到底結果會如何呢? ....

跳高Ken終極篇〡無裝備跳高訓練+課表分享 FT.Ken 跳高教室嚟到第四集嘅終極篇啦，Ken sir今次就同我地分享一下響無任何裝備裝置嘅情況下去練習彈跳嘅能力啦!!!!!!!! Ken ig:...

大家都知道貴賓的腿力驚人 跳高一流 今天就來測試很愛跳的卡布 到底能跳多高呢? .......................................................... 喜...

最常收到的問題，其中一條一定是如何增加跳高能力。運動員想增加跳高能力其實更需要懂得吸收力量，能夠急停/短缺停留後吸收力量再而轉發成更大的動力是增加跳高能力關鍵。今日為大家介紹的四項訓練都是針對產生力量...

Hi 大家好！ 彈跳訓練Part 3終於完成了！謝謝大家耐心的等待！ 如果你有任何問題，歡迎在下方留言。 我的彈跳訓練是根據Tim Grover的書叫做「Jump Attack」如果你想做ㄧ樣的訓...

跳得又高又遠一直都是我的夢想www唷ww 🔷追蹤我的頻道 :http://bit.ly/2amximf 🔷instagram(IG): https://www.instagram.com/gjg520...

謝謝大家耐心的等待！第二部彈跳力的影片已經上傳了！ 如果你有任何問題，請在下方留言，我會盡力去回答所有問題！ 我的彈跳訓練是根據Tim Grover的書叫做「Jump Attack」如果你想做ㄧ樣...

Hi 大家好！有些人問我上一部影片裡的動作該怎麼做才正確？這部影片中我將會跟大家說明如何正確完成每個動作。 這個運動主要分成4個動作，每一個動作都是等長收縮，停留60秒後直接做15下。 以下4個動...