重量訓練地墊 在 手滑不乳滑~敗入新器材🔥 ATPonly吧台框-深蹲架/長壽槓 & 台灣優力地墊|Office GYM 持續改造中【邱個開箱】ep.8 #轟菌 的影片資訊
#邱個開箱 #台灣優力建材 #ATPonly 錢沒有不見,只是變成"真香"~~的樣子。by 邱個 這次邱個開箱,我要移動Office GYM到隔壁更大的會議室!! 首先需要更多地墊,一樣購入沒有味道,...
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#邱個開箱 #Backbone人體工學椅 #電動升降桌 遠離坐式靜態生活!就靠電動升降桌!坐坐站站,站站坐坐,進進出出~就是舒爽~~~~👍 【Backbone|人體工學椅|電動升降桌】 傳送門:htt...
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#邱個的OfficeGym #邱個開箱 #SBDTaiwan總部 今天來開箱很多人敲碗的:【邱個的Office Gym】🔥 同時介紹我們SBD台灣總部,一起來看邱個每天瘋狂加班的辦公室..... #H...
整個過程對我來說是心力交瘁,因為沒有嘗試過 中間過程當中遇到了很多困難 但是也都順利的解決了 我也將整個過程拍成影片記錄下來 還沒有看過的一定要從頭開始看 https://lihi1.me/IaF4D...
完整的減肥菜單和居家訓練影片(適合懶人減脂) https://www.pressplay.cc/ricky 這段期間真的好辛苦!不過也即將要邁向我的目標了 我相信各位如果目標明確,方向也正確 剩下的也...
前陣子不敢進出室內場所,最近已經比較穩定了,筑筑立刻想揪朋友一起去健身房還債,不過朋友身體容易痠痛,比較不適合強度大的運動,於是我就陪他一起去做團體瑜珈課程,朋友帶我來到的這家【優漾複合運動會館】位於...
黑人抬棺材 feat. 訓練五式|黑人抬棺也能健身|練健康|黑人抬棺運動 非裔朋友(怕被告)抬棺材最近好像很夯? 練健康來教你抬棺材訓練五式,讓你健身還能玩迷因 第一式:單手農夫走路 動作要領:選...
【第一次騎乘滾筒訓練台就上手】 ●器材設置 將滾筒訓練台擺放在平整、堅硬的地面上,並且離牆面或門框在手臂可及的距離。最好在下方再擺一張軟墊或是專用隔音墊,保護地板。基本上這樣就完成設定了。 由...
不管你是初學剛接觸還是已經健身了了一陣子 你真的知道健身前的激活跟健身後放鬆的重要性跟方法嗎? 在下面分享你這集學到的一個小知識!💕 ---------------------------------...